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Je commence le 26/11/12

Bessa 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2012 à 23:30 Bonsoir à tous je me présente je m appelle asma j ai 29 ans maman de deux enfants de 5 et 1 an et demi je mesure 1.58m et je pèse actuellement 70 kg. Je n ai jamais étais enrober à tous casser je dépasser pas les 60kg durant mes grossesses je prends seulement 10kg quand j accouche j en perds 6 mais c est après que rien ne va plus je mange n importe quoi je peux passer d un paquet de finger au madeleine au chocolat en finissant le paquet c est abusé . Après mon première enfant j ai fais Wright watchers je suis passé de 67 kg à 57kg en faisant du sport 3 fois par semaine et ce régime m'aller très bien très varié en mange de tout bref la je suis désespérer je voulais donc faire dukan je veux perdre en tous 15 kg mais je vous avoue qu après avoir perdu entre 8 et 10kg je voudrais passer à ww pour remanger équilibrer et continuer à perdre doucement quelqu un à déjà fais ça vous penser que je peux reprendre les kg perdu??? Merci encore de votre soutien et bravo pour le site d une aide précieuse

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 23:52 écoutes,sincèrement je ne vois pas pourquoi tu veux faire Dukan alors que WW semble très bien te convenir et te donnes de bons résultats...là tu sors de régime et il se peut que ta perte soit freinée et que tu perdes beaucoup moins que tu ne l'espère...eh oui...malheureusement Dukan ne fait pas de miracle et c'est un régime dur à suivre.. .d'autre part tu peux perdre du temps car avec ce régime il faut faire les quatre phases au risque de reprendre du poids..le passage de Dukan à WW. pourra s’avérer difficile car ils ne reposent pas du tout sur les mêmes principes..chez Dukan il n'y a aucun comptage de calories et tu risque d'avoir énormément de difficultés à repasser sur WW. j'ai vu sur ce post des filles s'orienter sur WW mais ce que je peux te dire c'est que dès le départ,elles ne faisaient pas vraiment Dukan..elles s’évertuaient à réduire leur alimentation et ce régime les décevait car elles ne maigrissaient pas...eh oui avec Dukan plus on mange d'aliments autorisés plus on maigrit..;et ça peut donner de mauvaises habitudes.... voilà,c'est mon avis,mais tu peux attendre celui d'autres proteinautes pour te faire une idée..bonne nuit a toi.
fefe69 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 18:54 bonsoir je commence aussi demain pour 4 jours attaque je te suis !!!!! bonne soirée !!!!!!!!!!!!
fouyapin 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2012 à 10:55 Alors les filles!!!! on tient bon???

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