Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur106050  |
Posté le 27/06/2012 à 17:56 Bonjour, J'ai 55 ans, jj'habite à Brugge en Belgique. Je veux perdre 10 kg. Je vais commencer le régime lundi 1 juillet. Il me reste trop de choses non tolérées dans mon frigo. Entretemps je me prépare déjà mentallement pour une attaque réussie Aujourd'hui j'ai déjà acheté plein de courses que je veux goutter avant pour ne pas être déçue une fois que c'est parti: yaourt 0%, fromage frais 0%, du lait 0%, du son de havoine, du saumon, du blanc de poulet...Je sais que le yaourt et le fromage 0% je n'aime pas trop. Faudra vraiment m'habituer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 27/06/2012 à 18:28 Bienvenue, Tu n'es pas obligée de manger que des yaourts et des FB 0 %. Cuisines, fais toi des desserts et de petits plats sympa, ça te permettra de tenir !! En plus, vu le nombre de kilo que tu veux perdre, ta PA sera très courte ( 3 / 4 jours je dirais ... à voir avec le site Dukan et l'analyse gratuite ). Bon courage pour la suite Dani 
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Utilisateur106050 |
Posté le 27/06/2012 à 19:31 Merci Dani, je vois que tu as bien réussie ton régime et cela en 2 mois de temps! Chapeau ! J'espère le pouvoir faire comme toi! Miemie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ericdanielle 1983 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/06/2012 à 21:25 En 2 mois j'ai perdu 6 kilo puis en conso et en stab, j'ai continué tranquilou à perdre un peu. Je stabilise bien maintenant ( presque 6 mois de stab' ) ! Tu verras ça passe très vite. A bientôt Dani
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