Je demarre lundi 15 aout 2011

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Posté le 13/08/2011 à 00:15

salut vero , si tu veux nous rejoindre sur le post du morbihan, on est plusieur a different stade du regime . a plus

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Posté le 13/08/2011 à 13:15

bonjour bienvenue vero56 pour venir nous rjoindre avec argwen tu clic sur proteinaute par region sur la gauche de l'ecran ensuite tu clic sur la bretagne et ensuite sur le morbihan et tu nous trouvera et on pourra te conseiller

tu viens d'ou ?

Posté le 13/08/2011 à 14:16

je vous est trouver merci dites moi c est dur la phase d attaque ?

Posté le 13/08/2011 à 16:44

salut , tu as presque fini ta phase dattaque la? en petit dej tu peux prendre tes sons, sous forme de galette ou de cake ou de pain, te faire de la confiture de rhubarbe, du fromage blanc. ou si tu prefere le salé , manger des oeufs avec du jambon. y a plein de recette clic sur les recette par repas, y a le petit dej pour te donner des idées de menu. ( colonne de gauche

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Posté le 16/08/2011 à 15:46

bonjour tout le monde!

voila je suis nouvelle ici je viens car j'ai decide de me remettre au regime dukan ce matin meme!

c'est pour moi la deuxieme fois.la premiere a été un grand succes car j'avais pris 30kg en moins de 2ans je pesais 89kg

donc en 9jours j'avais perdu 7kg c'est enorme et ca m'a fait du bien.

j'ai du arreter car je me suis appercue que j'etais enceinte!j'ai pris 11kg pendant la grossesse et aujourd'hui mon petit bout(le 4eme)viens d'avoir 9mois et je stagne a 76kg(sans faire d'efforts bien au contraire) donc je me sens prete a me reprendre en main pour me sentir mieu dans mon corps!alors je vous souhaite bon courage et j'espere qu'on pourra se motiver ensemble...

Posté le 17/08/2011 à 09:32

bonjour a vous toute, je commence la phase d'attaque aujourd'hui c'est la première fois que je fais ce régime. Je voudrais quelques conseils sur le petit dej, car ce matin j'ai pris un café du fromage blanc avec des flocons d'avoine mais je crois que je vais vite m'en lassé. J'aimerais connaitre vos parcours pour m'encourager! Merci

Posté le 17/08/2011 à 11:10

Bonjour vero

j'ai commencé moi aussi mon régime dukan le lundi 15 août

je pars de plus loin que toi puisque j'ai au minimum 20 kg à perdre

là je suis en phase d'attaque aussi

c'est la première fois que je fais dukan et j'espère que cela va marcher

je n'ose pas me peser (peur du résultat !), je préfère attendre lundi prochain

bon courage à toi

Posté le 20/08/2011 à 18:18

bonjours les filles est ce que l une d entre vous peut me dire ou est la difference entre canderel splanda et hermesetas lesquel il faut prendre ????

merci de vos reponses bizzz!!!!

Posté le 21/08/2011 à 09:28

coucou vero!

alors la forme! pour l'edulcorant moi je prend canderel je ne sais pas quelle difference il y a entre les 3.je penserai regarder sur les etiquettes la prochaine fois que je ferais mes courses.

a bientot

Posté le 21/08/2011 à 18:32

bonsoir les filles....flocons d'avoine sont inerdit!!!!c'est le SON qu'il faut prendre...pour l'edulcorant de cuisson super U en fait un sous sa marque moins de 2 euros la bouteille!après faites ce que vous voulez....bonne continuation

Posté le 24/08/2011 à 22:25

salut!

alors pour l'edulcorant avant je prenais canderel mais en regardant au magasin j'ai vu stévia qui est a base de plantes donc plus naturel je pense.

au gout pas de difference voila!

Posté le 04/09/2011 à 17:20

coucou les dudu il y a un pique nique à Brest samedi 10§ Etes vous intéresse???