je dort pas

nanou092002 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 02:51 je penses a tous ca sa m obcéde ses dificile la boufe me tue si je pouvé je ne mangerais plus jamais de ma vie et meme maitenant je mange je ne peut pas arrétée ses dure help je n arive plus je suis malheureuse vraiment

aigrette 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 06:17 nanou, c'est dommage de "mettre à mal" une si jolie perte de 25 kg, si tu te jette sur la nourriture tu risque de reprendre très rapidement ce que tu as perdu! mais si tu n'arrives pas à t'arrêter de manger c'est certainement lié à un mal être, essaie de "travailler" sur le pourquoi tu n'arrive pas à t'arrêter... en attendant essaie de cuisiner un peu des aliments dukan (gateaux ... ) pour ne pas craquer sur l'interdit ... allez courage! tu as déjà fait un si beau chemin...
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2012 à 07:52 Nanou, stopppppppp, pose toi et rèflèchi au chemin parcouru pour arriver à ce rèsultat,fait toi plaisir en cuisinant des pt dessert dudu. Tu es si près du but, avant la conso. courage , tu vas y arriver !
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2012 à 08:09 Bonjour Nanou Sais tu pourquoi ce mal etre? La nourriture en est elle vraiment la cause ? Tu as perdu 25 kg C est formidable déjà! combien as tu a perdre encore? il y a beaucoup de produits chez Dukan sans vraiment se priver et plein plein de recettes sur ce site pour te faire plaisir! Un coup de barre? Un coup de blues? Que te manque t il vraiment? Allez regarde les cotes positifs et tu verras la vie est belle! Bises
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/07/2012 à 09:19 Bonjour, Si le rapport avec la nourriture te fait autant souffrir, je te conseillerai d'aller en parler à un médecin. Ce n'est peut-être qu'un coup de déprime ? Un coup de fatigue ? Fais un bilan sanguin pour voir s'il ne te manquerait rien ! Des fois une cure de magnésium est bénéfique. Bon courage et bravo pour cette superbe perte. Dani
nanou092002 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2012 à 17:51 merci pour vos reponses oui je ne ses pas pourquoi je mange commnt ca c est comme si j allais plus voire la bouf le lendemain ou autre je ne ses pas vraiment . mais bon je vous fai comprendre que j abite l algerie est ici ya rien de bon de vos dssert dukan ou autre chose de bonnnnnn yaaaa rien que les truc de base le son d avoine est j ai due le ramener de ché vous ya rien ici est ses pour ca que j ai rien a manger que viandes et legumes ces tous hoooooo lala lol. bise a +

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