Je fais ma chi'tit curieuse****

Posté le 15/02/2011 à 16:37

Moi j'ai commencé à me faire grossir à 17 ans et j'ai fait le yoyo jusqu'à aujourd'hui, passant de longues périodes avec un poids normal, et des ponctuations de surpoids, et d'obésité. J'ai pesé jusqu'à 104 kilos, début trentaine. J'ai passé ma trentaine à 65-68 kilos, et j'ai repris une vongtaine de kilos ces 3 dernières années: le fait de passer d'un travail physique à un travail sédentaire a joué pour beaucoup, mais je me nourissais extrêmement mal avec des habitudes pas très jolies.

Le plus facile pour moi??? Le jeûne et très basses calories. Comme je ne connais pas la sensation de faim, je peux ne pas manger des jours sans problème, et je fond comme neige au soleil. Mais c'est très mauvais pour la santé, je m'abstiens donc. Mais je l'ai déjà fait dans la vingtaine, jeûner 10 jours, à l'eau seulement, j'avais perdu 17 livres, donc presque 8 kilos.

La soupe aux choux, j'en ai mangé pour nourir un village africain pendant un an, et j'ai compté mes points Minçavie et WW comme tout le monde. 

Début trentaine, je suis passée de 104 kilos à 65 kilos en seulement 4 mois, avec le régime Scarsdale. C'est aussi un régime à volonté, mais avec beaucoup moins d'aliments autorisés. J'ai pu tenir car j'étais seule, et je m'entrainais ou faisais du sport au moins 3 heures par jour, sept jours sur 7, sans jamais fléchir ou déroger de mon programme alimentaire. Je faisais aussi beaucoup de visualisation et ça me fait songer que je devrais m'y remettre. Ensuite, je m'en suis tenue à tenter de stabiliser en me nourissant sainement tout en m'accordant quelques largesses, mais faut croire que le ratio était pas bon. 

J'ai découvert Dukan en cherchant des mises à jour de Scarsdale sur Internet l'automne dernier, car j'avais l'intention de reprendre Scarsdale en janvier 2011. J'ai rencontré le Doc sur son site, au Québec, personne ne connait ce mec. 

Dans notre pays peuplé d'obèses, les nouveaux régimes, c'est pas ça qui manque. Il suffit qu'une de nos personnalité publique toutoune fasse le régime, devienne canon et le clame sur les toits, et la populasse québécoise va embarquer.

Je vais être là pour dire que ça marche, même si je ne suis populaire que dans ma famille. Hé hé. )))

Posté le 15/02/2011 à 17:44

slt

En ce qui me concerne j'ai était au régime dés l'age de 8 ans , j'ai commencé a grossir au divorce de mes parents lorsque j'avais 6 ans . Donc a 8 ans nutritionniste et tous le tralala privation pas de gateaux ou tous les truc qu'on adore a cette age . Ensuite j'ai tjr était ronde juska ke je fasse de la danse vers 13 ans je faisant au moins 5h par semaine et je manger ske je voulai sans grossir j'était dans un poid normal juska ke je passe le bac donc que je réduise le sport pr les études et que je parte faire mes études aprés le bac et que j'arréte complétement faute de temps résultat + 25 kg en 4ans . g fait des régimes hypocalorique sévere qui me faisait tré peu perdre et quand je m'arrété c'était bonus x 2 comme di leocadie80.

J'ai connu dukan grace a un copain qui avait perdu 18kg en 2 mois je me suis dit pourquoi ca pourrait peut etre marcher j'ai acheter le bouquin et g commencé . Et voila 16 kg en 2 mois c le premier régime qui marche vraiment pour moi et j'espere vraiment réussir et surtout ne pas reprendre.

Voila bon courage a toute

Posté le 15/02/2011 à 18:23

Merci les filles d'avoir répondue présente à ma petite curiosité,ça me touche. Je vois que cette galère contre la guerre aux kilos est une épreuve pour nous toutes,et je peut vous dire que toutes ensembles malgré les aléas de la vie ,les hauts et les bas ont va gagné ,un chemin long mais super bien soutenu donc motivation de rigueur et évitons le plus possible les écarts,ça devrai le faire,je vous souhaite plein,plein,plein,plein de réussite et beaucoup de courage.

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Posté le 15/02/2011 à 23:20

C'est fatalement le cas, on va l'avoir. 

Posté le 17/02/2011 à 22:54

Bonsoir 

Même si plein de gens ont donné leur témoignage, je t'apporte le mien parce qu'il est radicalement différent.

J'ai toujours eu une relation conflictuelle avec le poids, en cherchant à combattre les kilos en trop dès l'âge de 8 ans. Pourtant, en considérant mon IMC, je n'ai jamais été grosse, ni même ronde, mais rien à faire je me sentais très mal dans ma peau (notamment à cause de ma sœur toute mince dont j'étais très jalouse).

Et parallèlement à cette obsession pour le poids je suis une grosse gourmande! Résultat j'ai fait pas mal de crises de boulimie. L'an dernier (à 16 ans), j'ai commencé à me faire vomir, et je suis tombée dans l'enfer de l'anorexie.

Là je vais mieux, mais je me sens toujours aussi mal dans ma peau, mais j'essaie de ne pas descendre en dessous de 45 kilos.

Alors oui des régimes j'en ai fait plein, mais sans méthode particulière. Et la méthode Dukan, je suis tombée dessus par hasard sur internet 

Voilà, j'étais contente de pouvoir en parler!

Bonne soirée et plein de courage à vous!