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Je m'présente ...

Solola 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 20:37 Je m'appelle Sophy ! J'ai 30ans et 2 petites nenettes de 3 et 5 ans. Je suis nouvelle sur ce site et je ne connais pas bien le fct des forums ... J'ai bcp de poids à perdre alors je viens ici pour avoir des renseignements, du soutien ainsi que vos remarques, astuces et conseils. Je commence le régime demain et j'ai fait le plein de saumon, surimi, jambon et viande de grison ... Hors, je viens de lire qu'il valait mieux éviter ces aliments ... Pouvez vous m'en dire plus ??? Plein de courage pour la guerre contre les kg les filles et j'espère faire rapidement "connaissance" !!

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/03/2011 à 20:57 Bonsoir Solola et bon courage pour ton debut.Les aliments que tu cites sont tres sales et en attaque tu peux faire un peu de retention d'eau;mais sache qu'il ne sont pas interdit
Utilisateur34004	Posté le 08/03/2011 à 21:05 bienvenue sophy!!! le mieux c'est de te cuisiner des recettes que tu trouveras ici, tu es maman au foyer peut etre, tu dois avoir du temps pour ca!! Essaie de marcher tous les jours bois beaucoup d'eau et de thé vert et si tu ne fais pas d'écarts, tu vas fondre je t'assure, bon courage, à bientôt!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38120	Posté le 08/03/2011 à 21:34 bienvenue !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor31 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2011 à 21:35 Ne t'inquiètes pas, ce ne sont pas des aliments interdits du tout, mais certes un peu salé. L'important c'est de varier tes repas surtout. Bon courage !
soogood 1295 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2011 à 22:44 salut sophie!! bon debut on a le meme prenom! moi jai petit loulou de 3ans. Ici tu trouveras tout ce que tu desires! lol meme des gourmandises, dans les desserts! je te souhaite de bien demarrer ton regime!! bonne chance!
Elodie02200	Ce message a été supprimé par son auteur.
Solola 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 17:32 Coucou les filles, un grand merci pour vos messages. Pardon pour le "retard" je n'arrivais pas à poster mon message (au moment de la connexion, j'ai décliqué l'icone connexion forum!) Bref, je vois que nous partons presque toutes du même poids de départ, et voir que vous en êtes à la moitié est très motivant. Le début de mon régime à été difficile, mais après quelques jours, perdre 2 kg est très motivant ! J'ai déjà testé quelques recettes, je n'aime pas du tout les sucré, mais les salé, un régal, et ça permet de varier un peu. Je vous souhaite tout plein de courage pour votre régime, et à très vite sur le forum !

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