Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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TheKoopLsMan  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 22:17 Coucou , les Proteinautes , je me présente je m'appelle Liban , j'ai 17 ans et demi ^^ ! et je m’apprête a suivre ce fameux régime , tout simplement parce que je suis suis quelqu'un de très coquet et fan absolu d'une certaines marques et je l’avouerais moi anticonformiste et de toute les idée qu'on essaye de nous mettre dans le crane , sa me fait un pincement au cœur quand il n'y a pas ma taille ... et aussi pour ma santé ... vaut mieux prévenir que guérir ... donc je souhaiterais perdre au moins 10 kilos , et je recherche aussi quelqu'un pour un petit soutient ! je suis quelqu'un de très sociable et bavard ^^ donc je vais attentivement lire vos poste ! je ne suis pas un habituée des longs discours ! ^^ et excusez moi pour les fautes ! :s ! Je suis un petit peu pressée mais je ferais en sorte a mieux me présenter un peu plus tard .... Bonne soirée a tous ! 
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Applezest  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 22:33 Coucou! Enfin une très jeune femme parmi nous ^^ Et oui c'est assez rare ici! Moi j'ai 18 ans Je te souhaite la bienvenue et si tu as besoin d'aide et de soutien je suis là Voilà bisous! 
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Leyaa1982  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 23:45 bonjour Jeune homme,
je ne souhaites pas faire la rabat joie, mais demande plutot conseil a un medecin, tu es en pleine croissance, et je refuse d'encourager un jeune homme qui a besoin de GLUCIDES , de VITAMINES, et SUCRES LENTS.
Va voir un nutritionniste, et tu pourras avec lui faire un bilan, et il t'aidera a devenir comme tu le souhaites.
des Bises d'une Maman! 
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Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2011 à 08:34 Je serais de l'avis de Leyaa et je ne suis pas pourtant maman ! Mais j'ai été suivi de nombreuses fois pour des régimes pendant mon adolescence et malheureusement, on ne peut pas faire n'importe quoi. Va voir ton médecin, il te fera faire une radio des poignets pour être sûr que tu as fini de grandir. Si ce n'est pas le cas, il pourra peut-être adapté dukan à ta croissance (un homme peut grandir jusqu'à 25 ans) ou te conseiller un autre régime. Mais basse pas les bras, ya une solution pour toi ! ^^ 
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TheKoopLsMan 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 14:47 Coucou !
Vos commentaires m'ont fait super plaisir !
Voila
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2011 à 15:00 A ben vu comme ça, ya pas de soucis ! Bon courage ! ^^ En cas d'envie de sucre, t'as plein de recettes donc n'hésite pas à te mettre aux fourneaux !
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TheKoopLsMan 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 17:08 Merci !
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Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2011 à 22:26 Dés la phase de croisière tu pourras mettre du cacao dans tes gâteaux et c'est pas mal pour l'envie de chocolat !
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je suis impatient mais j'ai comme même très peur de ne pas y arriver ! :( Sachant que je suis très gourmand de toutes ces petites confiseries; âmes d'enfance quand tu nous tiens ^^ ! donc voilà voilà !
