Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je me présente!!!!

Utilisateur90712	Posté le 10/02/2012 à 16:14 bonjour voila je suis nouvelle et j'ai commencer la phase d'attaque hier et je me suis peser ce matin et j'ai pris 700rammes,je n'ai pas fait d'écart et en plus je suis constiper!!!quelqu'un a t'il vecu la meme chose ou pouvez vous me donner des conseils???merci d'avance!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 16:37 Personne ne perd de la même façon! il faut tenir compte des cycles, de la rétention d'eau et tant d'autres choses! certaines perdent les premiers jours puis plus rien pdt une semaine. C'est sur plusieurs jours que tu auras un résultat! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur90712	Posté le 10/02/2012 à 16:38 ok merci beaucoup et aurais tu une astuce pour la constipation???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 16:43 l'eau d'hépar, bouger, manger les sons, l'huile de parafine que tu peux utiliser en sauce vinaigrette pour manger avec du thon ou saumon en salade, en attendant de pouvoir manger des légumes! Tout est affaire de patience! Courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur90712	Posté le 10/02/2012 à 17:37 merci beaucoup de ton aide!!!!j'espére ne pas faire d'erreur dans ce que je mange!!!! merci encore!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilou971 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 19:36 il y quelque chose qui a été radical avec moi quand je me suis senti plus que ballonnée, le soir je me suis fait deux tranches de foie et je l'ai accompagné de trois cuilleres a s de fromage blanc qui avait eté mélangé avec une cuillere a s de son d'avoine et une cuillere a s de son de blé et un peu de moutarde donc comme une sauce blanche au crumble le matin j'ai vidée , tout ce qui me ballonnait,esperont que cela aura le meme effet sur toi
Utilisateur90712	Posté le 10/02/2012 à 20:49 merci beaucoup lilou971..!!!!!je vais essayer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

je me présente!!!!

Messages sans réponse