Mon Régime Dukan
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sandra2464  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 09:11 Bonjour je m appelle Sandra, j ai commencé la phase d'attaque lundi!
J'ai 24 ans et pris 20 kilo en 2 ans . Mon objectif est d'en perdre 30.
J'ai déjà suivi plein de régime alimentaire tel que ce soit diététicienne, nutritionniste, régime des 4 jours et même dukan! En 1 mois j avais réussi à perdre 6 kilos
Mon copain, militaire, est parti en mission depuis 1 mois et demi et je voudrais lui faire la surprise pour son retour prévu dans 2 ou 3 mois ! D' avoir déjà bien perdue
En espérant être soutenu pour ne pas lâcher ... Ce qui est souvent mon cas. 
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popladizz  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 09:36 courage, moi aussi j'ai tenté minte et minte regime. A 15 je suis allé dans un centre pour enfant en surpoid a mon entrée j'en fesais 90kilo puis en sortant je n'en fesais plus que 65. c'était trop bien mais le probleme c'est que quelque année plus tard je me suis repesé j'était a 80kilo je me suis pas grave je reprend le regime. Je me suis pesé il y a 6 mois c'est a dire 6 ans apres et j'en fesais 137 kilo aujourd'hui je suis à 141 et prete a un nouveau depart.
C'est vraiment une bonne surprise qu'il aura courage a toi. 
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fradeline  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 12:37 Bonjour moi aussi j'ai commencé lundi et je voudrai pardre 30 kg on peut se soutenir mutuellement si tu veux j'ai une rubrique : 10/09 je commence dessus j'écris tous les jours ce que je mange comme ca ca m'aide a tenir et je me dis que si je fais des erreurs on viendra à mon secours j'ai commencé à perdre alors ca me motive 
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sandra2464 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2012 à 14:10 J ai déjà perdu 2 kilos c est déjà un grand pas! Pour moi j ai perdu ma part de féminité, je n arrive plus à être moi même ! Sa m intéresse bien qu'un se soutienne avec plaisir
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! J ai toujours jongler entre taille ronde, taille fine et finalement ronde ! Me sentant bien dans mon corps étant mince, j' ai donc décidée de reprendre ma vie en main!
