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je me présente

althea22 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2020 à 17:45 Bonjour à tous et à toutes, je me présente, Christel, maman de 4 enfants qui vont de 19 ans à 14 ans. le 22 Juin j'ai commencé la méthode Dukan car 160cm pour 114.4 kilos c'est de l'obésité morbide et franchement j'en peux plus. Donc le 22 juin, hop phase d'attaque, de 114.4 je suis passée à 111.8 j'étais super contente et j'ai continué jusqu'à aujourd'hui et c'est pas fini. Aujourd'hui 108 kilos tout rond Aujourd'hui je suis encore en vacances, mais demain ça va être autre chose, je reprends le travail et rien que d'y penser je refais de l'eczéma J'espère que ça va se calmer. en ce moment je recherche des recettes de crêpes, j'en avais trouvé une avec du Profitar et le résultat a été catastrophique. Donc je vais tester avec de la maïzena, mais ça m'embête car c'est un toléré Avez-vous une recette sans toléré pour des crêpes ????

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2020 à 10:47 bonjour et bienvenue sur ce forum et bravo pour ta perte pour les crêpes sans toléré ex http://www.proteinaute.com/recette-vraies-crepes-sans-tolere-960.html http://www.proteinaute.com/recette-crepes-facon-froment-son-d-avoine-et-glu(...) si tu "fouines" sur ce site tu vas en trouver d'autres bon courage et bonne continuation bye
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2020 à 11:16 Bonjour et bravo pour ton bon début !! Pour les recette de crêpes il y a en a plein sur le site, le mieux est de tester et voir celle qui te convient... il y en a plusieurs avec le protifar si tu veux éviter la Maïzena, tu en trouveras sûrement une qui te convienne. Perso pas fan de celle au gluten de blé... Bonne route
dudu2530	Ce message a été supprimé par son auteur.
Vakie 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2020 à 13:51 Bravo ! et bienvenue parmi nous, bon courage
althea22 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2020 à 09:48 merci pour vos réponses, je vais tester j'ai tellement envie de crêpes, je le fait demain.
duchesse007 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2020 à 09:04 Bonjour et bienvenue !

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