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Je me présente Graours94

graours94 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 16:15 Bonjour à toutes, 2eme inscription sur le site après une tentative assez chaotique avec quelques problèmes par ci par là. Donc cette fois ci c'est la bonne. J'ai repris Dukan le 7 août 2013, plus motivée que jamais. J'ai que je sache toujours eu de l'embonpoint et maintenant du haut de mes 22ans il serait tant que ça change. Marre de souffler comme un boeuf en montant des escaliers ou de devenir rouge au moindre petit exercice qui me fait bouger mon "gras". Malgré le fait que je sois bien entourée par mon chéri qui me soutient à fond j'ai la facheuse tendance à tout envoyer en l'air selon mes humeurs... c'est ce qui est le plus dur pour moi parce qu'après je regrette amèrement mon craquage. Je compte sur votre présence pour me faire maintenir le cap et le moral. Bisous à toutes

niniscrap 420 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 17:21 Bienvenue et t'inquiete pas tu auras tout le soutient qu'il faut
misschocolat89 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2013 à 13:37 salut Graours, Ton récit est rigolo, désolée ! Je suis de tout coeur avec toi dans cette guerre contre ces sautes d'humeur qui nous poussent à grignoter et ces maudits kilos qui nous gâchent la vie !
graours94 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2013 à 15:00 Ne sois pas désolée misschocolat, il vaut mieux en rire qu'en pleurer tu sais Je ne veux plus me rendre triste pour tout cela, j'en profite et voilà ! Surtout que je suis pâtissière alors quand je suis énervée à cause du travail les dangers sont en face de moi et dans mes frigos !!
misschocolat89 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2013 à 15:33 ah ouiiii tu m'étonnes Graours !!! dur dur en fait il faut avoir l'estomac bien bien plein Ce midi j'ai mangé 2 steacks hachés et demi, un yaourt nature et 2 petits suisses ; puis un café Là il est 15h30 et j'ai l'estomac à bloc
graours94 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2013 à 16:28 Haha pareil, j'ai fais des "crèpes" avec saumon fumé, jambon et fromage a 6% et un yaourt je suis à bloc aussi et facile j'ai fais une recette normale pour mon copain donc pas de frustration ! J'ai acheté des perles de konjac je vais testé un genre de taboulé au poulet on va voir ce que ça donne

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