Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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sanderss  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2011 à 19:24 Je m'appelle sandrine, j'ai commencé ce régime lundi de cette semaine. J'ai déjà fait ce régime, le printemps dernier et j'avais perdu 12 kg, j'en ai repris 5 car la vie ne m'a pas épargné. Mais se n'est pas grave, je recommence et en plus avec vous. Voila, vous savez tout. La reprise se passe bien, mais le défaut que j'ai, c'est que j'oublie de me peser, donc depuis lundi je ne sais pas ou j'en suis. Il faut que j'y pense absolument demain matin. Vive les postites!!!! 
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zaze81  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2011 à 21:52 slt sanderss
bienvenue ou plutot rebienvenue ))) 
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Josee  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2011 à 21:57 Bonjour Sandrine! Je suis comme toi, je ne me pèse jamais! J'ai du aller à la pharmacie pour remplacer la pile du pèse personnes pour calculer mon IMC, je ne m'étais pas pesé depuis des lunes, et j'ai été très surprise de voir que j'étais aussi lourde! Je vais être vigilante à l'avenir, et diète ou pas, je vais me peser religieusement chaque lundi matin. Et si j'ai quelques grammes de trop, j'y vois tout de suite, je n'attendrai plus d'accumuler des dizaines de kilos...
Bon succès, on va y arriver!!!! 
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sanderss 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 16:56 Salut à tous
Cela me fait très plaisir d'être sur la même longueur d'assiette que vous. zaze81 tu as un joli petit bout, je vois! Quel âge a t'il? et en plus t as maigri félicitation continue. Josée je suis ok avec toi. ah ces maudits kilos!!! Pourtant hier je me suis mise un postite et malgré sa j'ai encor oublié. Je pense que je dois avoir peur de ce qu'elle va m'annoncer. (un peut de psychanalyse lol!!!). Je vois que tu viens de commencer le régime comme moi et que tu te pèses comme moi. Nous avons des points commun je vois!
au plaisir de vous lire et pendant ce temps courrage
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cramberies  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 17:57 bonjour les filles!
Je commence aujoud hui, c est dur car la tentation est partout!! Mais je n ai pas le choix, j'ai pris 15 kg pendant ma grossesse et jetais déjà en léger surpoids avant celle ci ... du coup ajourdhui, je fais de l hypertension et j'ai très mal à mes articulations quand je cours ... je le fais donc pour ma santé et retrouver ma taille d antan ! D apres les calcul du site je suis en phase d'attaque pendant 2 jours, donc je mange que des PP aujourd'hui (5 batonnets de surimi avec carré frais, 2 tranches de jambon et 2 oeufs ) j ai encore très faim mais je tiens ... jusqu'au repas du soir! Donc samedi j'alterne ? une journée PP et une journee PL?
merci de m’éclairer ! bon courage à toutes !
merci de m eclairer 
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