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Je me présente : Vivi j'ai 50 ans et je recommence Dukan

viviane78	Ce message a été supprimé par son auteur.

sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 22/05/2012 à 10:17 bienvenue. bon courage pour tes 10 kilos et maintenant que tu sais ce que tu as loupé la première fois, tu arriveras à stabiliser j'en suis sur. moi aussi c'est mon deuxième et c'est plus difficile que la première fois mais il faut s'accrocher.
viviane78 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 10:20 Merci pour tes encouragements. j'ai confiance parce que ça avait super bien marché, sans aucune fatigue et sans avoir faim...et là c'est pareil. je suis vite rassasiée, j'ai pas d'envies particulières...j'ai prévu 8 jours de PP et après par contre au lieu de faire 3 jours PP 3 jours PL, je crois que je ferai en alternance chaque jour pour que ce soit plus facile. Tu as plus de mal à perdre toi ?
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 22/05/2012 à 10:31 j'ai déjà eu une perte peu rapide la première fois avec des palier à chaque fois que j'arrivais à un poids que j'avais gardé un moment mais au final ça avait marché. je pense que tu devrais faire moins de 8 jours d'attaque car tu n'as que 10 kilos à perdre. moi la deuxième fois g fais 5 jours. il faut de la patience et tout va arriver.
vassilie 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 11:55 Vous refaites la phase d'attaque pr une seconde reprise???
viviane78 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 12:08 Oui Vassilie! Je vois que pour toi ça a l'air de bien marcher... tu as bien perdu. En dépit de tout ce qu'on entend dans les media, moi je dis que ça marche et qu'on n'est pas fatigués. maintenant, si on reprend, c'est de notre faute puisqu'on a pas continué la journée PP par semaine et à être raisonnable!!! Tant pis pour nous!!! En tous cas, j'avais consulté un cardiologue au moment de mon premier régime Dukan, en lui disant ce que j'allais faire et sachant que j'ai un petit souci de ce côté là...he bien ça réponse a été claire : "Fonce!!! Il vaut mieux être trop maigre que trop gros!"
vassilie 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 15:22 ok Vivi!! moi je suis novice donc j pose des questions un peu partout. De toute façon j'vais passer en consol et là je sais vraiment pas comment ça marche...bon courage.

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