je me représente aprés une longue période d'absence..

Posté le 02/03/2012 à 01:17

Bienvenue ltiti33

C est bien que tu fasses ce régime avec une de tes collégues vous allez pouvoir vous soutenir et vous organiser des petits repas Dudu c'est sympa.

Ici tu trouveras toujours du soutiens on a tous le meme but dire adieu à ces satanés kilos et on les auras 

Je te souhaite une trés belle perte et une bonne continuation

A bientôt

Posté le 03/03/2012 à 11:12

merci beaucoup les filles je compte sur vous si j'ai une baisse de moral....et je serais là pour celle qui on besoin aussi ...toutes ensembles on sera plus fortes.

A bientôt

Posté le 05/03/2012 à 13:39

bonjour Sanouk41,

alors pour répondre à ta question sa va bien sauf que j'ai fait un écart le 4 mars car je m'occupe d'une asso et on a organisé un vide grenier et comme une idiote je suis partie sans me faire mon repas donc à 15 h trop trop faim donc petit sandwich et chips....pas bien

donc pour me punir je repart de zéro et je recommence l'attaque pour 6 js.

j'ai commencé le sport ce matin : 25 mn de tapis roulant , 20 mn de vélo et 10 de powerplate...pas mal pour un début

et toi tu en es où?????

à bientôt

Posté le 06/03/2012 à 00:46

Bonjour,

merci de tes conseils , sa fait toujours plaisir de se sentir soutenue!

sinon tu fais quoi comme alternance????? moi 1 j pp 1 j pl je trouve que c une bonne alternative .

je ne me suis pas pesée ce matin j'aurais du peut être......je le ferai demain aprés avoir récupéré de ma nuit .

mais en attendant félicitation pour ta perte de poids , pratiquement 7 kg en 1 mois c bien .

bonne continuation et au plaisir de te relire.

laeti

Posté le 06/03/2012 à 23:11

bonsoir Sandrine ,

c clair tu peux être fier de ta perte de poids .

en fait je ne me suis pas pesé j'attends encore un peut , je sens dans mes vêtements un petit changement et c tres agréable.

le problème c que je fête le départ à la retraite d'une collègue vendredi soir , on va au resto avec tout le service et je vais essayé de rester raisonnable mais bon tout comme toi il n'y a que ma collègue de nuit qui sait que j'ai entrepris ce régime car les gens disent qu'il n'est pas bien et dangereux , alors je dit rien .

ensuite Samedi , je passe mon concours pour rentrer à l'école d'infirmiere et je part de suite pour l'espagne pour un petit week end en amoureux avrc mon mari.....sa va nous faire du bien car avec 3 enfants à la maison c pas facile ....

sur ce je te souhaite une bonne nuit

au plaisir de te relire

laeti