Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur4799  |
Posté le 13/05/2011 à 14:01 Bonjour, Je m'appelle Valérie, j'ai 38 ans et depuis 10 ans (naissance de mon premier fils - j'en ai deux), je ne cesse de prendre du poids. Il y a 4 ans, j'ai perdu 18 kilos grâce à un régime hypérprotéiné et j'en ai repris presqu'autant... Je suis donc revenue à 90 kilos, le poids qui me suit maintenant depuis 6/7 ans, à mon grand désespoir... Depuis mes 18 kilos perdus, j'ai comme un blocage qui fait que je n'arrive pas à faire de régime... Je commence, craque au bout de 10 jours... et puis reprends un autre régime, recraque... Et quand je craque, je craque... Pot de Nutella et j'en passe, en prévision du prochain régime... Je perds 4/5 kilos que je reprends aussi sec... Bref... C'est très dur... Mais là, je ne supporte vraiment plus mon image. Alors j'ai entrepris de faire Dukan depuis 18 jours avec la ferme intention de le respecter. Je vais tenir... Je me rends compte que ça devient de moins en moins contraignant pour moi, mais j'ai besoin de votre soutien. Je saurai vous donner le mien en retour. Je suis un peu déçue parce que la perte pour l'instant est moins rapide que je ne l'aurai pensé, mais je suis hyper constipée et c'est peut être pour ça (désolée pour les détails...). Voilà ! Je vais alterner 1 jour PP et 1 jour PL, et j'espère arriver au bout de se combat contre les kilos. Bonne journée à tous !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Galadriel64  61 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 14:22 je pense qu'on est toutes dans le mm cas ...ne désespère pas et reste bien accrochée moi je me sens déja mieux depuis un mois j'avais commencé le mois dernier j avais pas faim ni d'envie spéciales mais je me sentais frustrée en regardant manger les autres...ben en fait je pense qu il faut beaucoup varier et cuisiner c est la clé de la réussite ne lache pas courage !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/05/2011 à 14:23 bienvenue
tu va y arriver c'est sur ! tu a la motivation je t'envoie tout mon courage et tout mon soutien
chaque jour qui passe est un jour ou le régime est moins dur a tenir
presque 4 kg c'est deja bien ! mais en effet tu a fait de nombreux régime et tu est constipée mais tu va les dégommer ces vilains kg 
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Utilisateur4799 |
Posté le 13/05/2011 à 15:06 Merci les filles... Ca fait du bien effectivement de ne pas se sentir seule... Par contre Lauravend, c'est super, 7 kilos 1/2 en un mois... Tu veux attendre 54 kilos, tu mesures combien ? Moi 1m66 et si j'arrive à atteindre 65 kilos ça sera le paradis... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lauravend 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/05/2011 à 21:34 je mesure 1m57 ... mais un petit 60 m'irais tres bien aussi quand je fesais 58 kg je fesais un bon 38 mais maintenant que j'ai eu une petite fille ...
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Utilisateur4799 |
Posté le 14/05/2011 à 09:54 C'est fou parce que pour beaucoup d'entre nous, c'est la maternité qui nous a fait prendre autant de poids... Nous commençons toutes quasiment au même moment, c'est cool... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lauravend 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 14/05/2011 à 13:15 j'était monté a 105 a la fin de ma grossesse et encore ca c'est la dérniere fois ou je me suis pesée lol
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Utilisateur59622  |
Posté le 14/05/2011 à 14:30 Bravo pour vos premiers kilos perdus ! Pour ma part je commence lundi (le temps de récupérer le livre et de faire les courses) et j'y arriverais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur4799 |
Posté le 14/05/2011 à 23:14 Coucou Kitanaa, mais oui, tu vas y arriver !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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