Je n'ai pas faim.... Que faire ?

Ess3nti3lle 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 12:53 Bonjour, Bon, voilà tout est dans le titre ... Jusque ce matin tout allait bien, malgré que je ne perds pas bcp car probleme de thyroïdie, mais suis pas spécialement pressée de les perdre donc ca va. Mon problème est que déjà sans le régime je ne suis pas quelqu'un qui mange beaucoup, mais je mangeais mal (fast-food, plats qui vont vite, sauces, pizzas, Dori*os...) Enfin bref ! j'ai donc repris 4kg après ma grossesse (+ ceux qui me reste de ma grossesse justement +- 5kg) Bon, ces 4kg sont en passe d'être envolés car déjà reperdu 3,6 mais je n'ai pas d'appétit et le but du régime Dukan est de manger un max pour perdre un max ... :-(

Utilisateur88637	Posté le 27/01/2012 à 13:21 coucou !!!! pas de panique tu est en cétose donc le corp réagi et normal que la faim chez certaine personne disparait !!!! va voir la déffinition de " cétose " tu comprendras son fonctionnement !!!! voila bizzzzzzzzzzz ( ps : mange kan mm un minium !!! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2012 à 13:23 Je ne crois pas que l'on puisse dire ceci. Tu manges à ta faim, sans plus. Tu devras par contre manger plus d'aliments protéinés qu'avant, au détriment des légumes. Fr blancs, laitages en tous genres, oeufs poissons, viandes, on a le choix. Mais pour autant tu dois manger à satiété, pas te forcer. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2012 à 13:24 Je précise quand même que les jours PL, il faudra manger des légumes! C'est indispensable! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ess3nti3lle 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 13:41 Merci giovanna ! Ca me rassure quand même ... Ce matin j'ai repris 500gr et pourtant pas d'écart du tout j'avais oublié de vous le dire... Donc je pense que ma baisse de moral peut venir de là aussi car si j'avais craqué, j'assumerais ma petite reprise de poids... Filledusud merci à toi également, t'en fais pas pour les légumes, je sais que je dois en manger un minimum en PL...
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 13:54 moi ess3nti3lle je suis un peu écœuré des protéines et pareil pas très faim j'ai donc acheté du millical que je rajoute dans mes plats les jours ou j'ai du mal a manger
Ess3nti3lle 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 14:36 Oui moi aussi les protéines ca commence à être difficile, mais bon je tiens bon. Je rajoute aussi du Protifar pour gagner un peu en protéines ... En tout cas, heureusement que ce forum existe ça permet de se soutenir les unes les autres ! Merci Jemaju, si tu as besoin je suis là aussi
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 15:22 merci Ess3nti3lle c'est sur que ce forum est top

Ess3nti3lle 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 15:54 Au moins ca nous remotive... Ce que je fais quand c'est comme ça je vais voir les avant-pendant-après et ca va de suite mieux ! 5,8kg en 24 jours c'est nickel ça !!! On a commencé +- en même temps

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