Je n'arrive pas à manger

Utilisateur59681	Posté le 26/11/2016 à 20:07 Salut toutes et tous Je suis en PA, je n'ai pas de tentations particulières (sachant que je prépare les chocolats de noel et mon CAP par la même occasion je m'en sors bien !) mais... Grosse grosse contrariété aujourd'hui (problèmes de garde du fils de mon ami, ça se passe très mal avec la maman c'est lui qui a obtenu la garde bref) je n'ai rien pu avaler. Je me suis traînée des nausées toute la journée à cause de ça et impossible de manger - deja boire c'était limite... La ce soir c'est à peu près débloqué du coup je mange autant que raisonnable mais ça m'a foutu un coup Vos conseils / messages sont les bienvenus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 26/11/2016 à 20:44 salut Nellie, ne t'inquiètes pas, on passe toutes par là, les soucis peuvent nous bloquer l'appétit, ce n'est pas grave ne te force pas, boire par contre c'est important continue ta PA normalement moi aussi j'ai eu des périodes où à cause des soucis perso je ne mangeais pas beaucoup, il faut continuer normalement, ne pas se jeter sur les aliments interdits si tu retrouve tout d'un coup l'appétit et ne pas rallonger la PA ou les jours PP le petit + c'est que souvent ça nous fait perdre plus vite les soucis mais bon c'est pas l'idéal
Utilisateur59681	Posté le 26/11/2016 à 20:48 Merci pour ton conseil Je me suis jetée sur du steak haché 5% cuits sans matière grasse, de la viande des grisons et un peu de cancoillotte ^^#, apres cest un verre de lait écrémé mélangé avec un yaourt 0% et un arôme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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