je n'y croyais pas !

Posté le 28/03/2015 à 17:21

bonjour,bonjour

4kg de moins !!!!! je ne pensait pas y arriver,cela ne se voit pas encore mais je le sent dans mes vetements.du coup je suis en super forme et tres joyeuse.

j'ai quand meme craqué 2 fois en me gavant de chinois (quoique pas enorme non plus par rapport a ce que j'aurais pu manger avant).j'ai aussi mangé la croute bien bien grillée de ma pizza (pizza maison mais quand meme au saumon) pour avoir un petit de gout de la creme dessus !!!!!!

je tien toujours avec jambon/surimi/œuf mais plus de steack ça ne passe plus.maintenant il y a les legumes et j'adore retrouver mes epinard une fois sur deux,que j’aurai évite meme de regarder avant.

aen tout les cas je pense etre bien partie ravie de ces kilos perdus et je continu sur ma lancée.

par contre y a-t-il sur le forum un poste "psychologie" car j'avais achete des cremes brûlées,elles ne sont pas allégées en grande surface ,et bah je me suis envoyée les 4 !!!!!! ce n'etait pas une faim mais de la gourmandise et peut etre de savoir que c'est gras et sucré je ne sais pas ???? je ne mange meme pas autant de fromage blanc que la quantité de ces 4 cremes.je pense que c'est psychique surtout que je ne touche pas aux biscuits ni chocolat des enfants,là j avais le droit aux creme et je n'ai pas pu me retenir.j'etais en colere contre moi ,mais bon du coup je vais faire des cremes moi meme plus legeres !

voila pour mes debuts

je vous souhaite un bon samedi

a bientot

Posté le 29/03/2015 à 09:39

Kulaa a bien raison de t'encourager à les faire toi même en mode dudu!

tu sais je suis comme toi, une gourmande et grosse mangeuse devant l'éternel!

alors mon truc c'est CUISINER DUDU, comme ça je mange sans vergogne un tiramisu pour 4 (mais sans toléré et 100% PP).

je n'ai jamais pu résoudre ce problème des quantités!

Posté le 30/03/2015 à 17:28

bonjour a toutes ,

merci beaucoup !!!!!

j'ai a peu pres la meme recette que vous toute simple et elle sont tres bonne en effet.

oh lala en plus j'etais planquée dans la cuisine et apres mon fils m'a demandé ou sont les cremes !!!! je sais pas moi vous les avez mangées hahahahaha.

je pense que comme ça m’étais autorisé je me suis lâchée,mais du coup j'ai un peu peur pour l'apres.

surtout le controle de moi meme,bah un samedi une part de quiche,un petit morceau de gateau,ou le couscous de la famille,car avant mon regime ne ne m’arrêtais pas,et je me ressert en plus.

par contre ce regime me va a part ces craquages (il en faut aussi sinon on tien pas) je me controle,et je n'ai pas faim avant j'avais tout le temps faim.j'ai remarqué aussi qu'il faut que je mange toujours aux meme heures donc je mange (des fois seule) et je grignote du surimi ou œuf dur avec ma famille.

en tout cas ça descend tout doucement et aujourd'hui j'ai enfilé un pantalon sans m'allonger sur le lit !!!!!