je ne perd plus snifff

nath1604 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 23:07 bonjour les filles je varie entre 54kg 700 et 55kg 100 je dois arriver a 52 kg je n y arrive pas je ne change rien juste que de ce fait je mange de mois en moins que ce passe t il ?est ce normal besion de vos conseils il ne me reste que 3 kg et ils ne veulent pas partir c 'est la rage ;besoin de vos petits conseils merci nath

Dukanette66 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 02:44 Bonjour les filles. vous pouvez maidez sil vous plait. je narrive pas a perdre depuis 1 semaine sa me desespere
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2011 à 07:33 @nath bonjour depuis combien de temps ton corps fait il de la résistance?? de plus il faut avoir le comportement inverse, tu ne maigris plus... alors donnes à ton corps des protéines pour qu'il ait de quoi travailler et il lachera avant toi! armes toi de patience, des périodes de stagnation on en e toutes eu et il faut savoir que les derniers kilos sont les plus durs alors courage et motivation, forces sur le sport, manges plus de poissons et lâches ta balance quelques mais surtout MANGES... @dukanette tu n'as dont rien perdu depuis le début de ton régime?? manges tu assez? es tu constipée? décris nous une journée type qu'on puisse t'aider éventuellement
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2011 à 07:58 tu es en fin de regime donc on perd beaucoup moins de 2 k environs semaine on passe a 2 k par mois c normal passe en conso beaucoup perde encore en conso et au moins tu ne craqueras pas a cause de la perte qui ne viens pas pour dukanette 1 semaine ca arrivera souvent dans ton regime regles stress etc ne te decourage pas c normal moi cela m'est arrivé plus d'une fois et tout a coup pendant 4 ou 5 jours ca descend des fois de 2 kilos ne t'inquiete pas moi dans ses cas la je supprime les toleres pendant 2 ou 3 jours souvent cela relance la machine allez courage tu reussiras aussi ne craque pas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2011 à 07:59 dukanette ta reglette est a jour????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nath1604 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 21:55 merci pour vos conseils bis nath

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