Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
dodi74  255 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 23:18 voila tout est dans le titre...j'arrive à saturation et je pense passer en conso la semaine prochaine!Je m'etais fixée jusqu"à la fin du mois avant de changer de phase mais la les tentations sont de plus en plus grande et je sens que je suis sur le point de craquer....alors à quelques 1,5 kgs de mon objectif je pense qu'il est plus sage de passer en conso!j'espere ne pas le regretter..mais bon au final 1 kg ça change pas grand chose quand on y pense!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
ptitelyly  992 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/09/2011 à 23:21 MAIS TOUT A FAIT! 1,5 kg c"est quoi?? rien du tout, par rapport a ton parcours! Moi je te conseille de passer en conso, on peu perdre encore en conso mais surtout 1,5 ce n'est rien du tout par rapport au mal que tu vas te donner pour les perdre! Alors de mon point de vue, je te dirais de passer en conso, c'est le bon moment pour toi! Bon courage! 
|
|
Josee  824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2011 à 00:54 Je l'ai fait il y a plus de deux mois et je maintiens très bien mon poids... je crois reprendre la croisière début octobre. Pour perdre ce qui me reste, et reprendre aussi la conso en deux phases. 
|
|
pouzette  238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 06:36 tu as raison, passe en conso plutot que de bloquer sur c 1,5 kig, que soit tu perdras en conso, et que meme si tu ne le perds pas, ben c pas grave, tu as deja perdue bcp !!!!!!!! j'espere faire aussi bien que toi !!!!!!! courage 
|
|
orchidee38  1852 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/09/2011 à 07:58 bjr, je viens de voir ton post. Ton parcours est superbe ! et comme dit ptitelyly c'est quoi 1.5kg ? tu as raison de passer en conso, et si après tu veux reperdre qq kilos rien ne t'empeche de recommencer ! vaut mieux passer a l'étape suivante que de craquer c'est sur. Une chose est sur, tu ne peux etre que fière de ton parcours, encore félicitation a toi !!!! 
|
|
Utilisateur10820  |
Posté le 17/09/2011 à 09:21 Passe en conso, c'est plus sage et plus sûr pour consolider tout ton travail ! Au moins tu sera sûre de ne pas reprendre parce que tu aura craqué avant. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Aniline  921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2011 à 11:54 Je rejoins toutes les autres proteinautes passe en conso et la frustration s'en ira ! Et ton parcours est déjà super à 1,5k de ton objectif tu peux être fière de toi! 
|
|
dodi74 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 11:58 merci à toutes oui c'est décidée à moi la conso je salive dèja quand au fromage et à mon fruit de ce midi!!!!!!!en tous les cas bravo à toutes pour vos parcours et merci pour votre soutient!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Sofy38  822 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2011 à 12:09 +1 ! Tu as accompli une vraie merveille déjà, ne te prends pas la tête avec ce kilo et demi qu'il te reste, comme le dit tout le monde, tu pourras refaire une mini croisière si vraiment ils restent là et te dérangent 
|
|
dodi74 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 13:00 voila premier repas en conso fait ,et franchement je ne regrette rien :le pain avec le fromage...j'en revais!!!!!bonne continuation à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Sofy38 822 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2011 à 13:30
Je rêve d'une bonne pomme bien rouge ... Hmmmmmm
|
|
Utilisateur10820 |
Posté le 17/09/2011 à 13:38 Une bonne chose de faite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Valou971  847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2011 à 13:41 Tu as très bien fait de commencer la conso! Tu as vraiment bien perdu, et je rejoins tous les autres avis, c'est quoi 1.5kgs? Vraiment rien, et si ça se trouve, tu le perdras même en conso! J'ai personnellement perdu 2.6kgs depuis que je suis passée en conso, et le Doc le dis lui-même on peut perdre ou prendre entre 1 et 3 kgs en conso! Donc profite de ta conso et ne t'en fais pas si tu reprends un ptit peu! 
|
|
dodi74 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 20:48 ca y est le fruit je l'ai mangé ce soir car à midi j'avais plus de place:une bonne nectarine delicieux....demain repas chez mes parents donc mon premier gala!!!je pensais pas le faire si tot mais bon voila l'occasion fait le laron comme on dit!!! bonne soirée à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Estrella73  2583 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 02:28 Sage décision Dodi ! J'ai fait comme toi au début de l'été, encore loin de mon objectif et le moral au plus bas (à peine -1kg/mois sur la fin de ma croisière)...et depuis la conso...JE REVIS ! ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 08:16 bjr les filles. Qd je lis vos message comme estrella, on dirait que vous étiez décu de ne pas etre arrivé a votre objectif. Mais qd je vois votre parcours, moi je vous dis BRAVO! bravo pour votre perte, et aussi bravo pour votre intelligence, car vous avez su passer a la conso au lieu de craquer !
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
T'as mangé un fruit ?
