je passe en conso le 1er décembre qui encore ????

Posté le 08/11/2011 à 10:33

Bonjour tout le monde,

a partir du 1er décembre je passe en conso normalement , mais vraiment trop peur !!! de pas reussir a gerer tout comme il faut....j'essaie déjà de comprendre et de me préprare en avance aie aie...Panique

Posté le 08/11/2011 à 11:09

salut bbmars2010,

oui moi aussi pas encore atteint tt a fait mon poids mais bon je me dit que jusque la il sera encore descendu un peu...car en ce moment je stagne bcp...et je dosi tt le temps attendre d'avoir casser un palier et encore et encore....et je commence a perdre patiente....mais bon je me dit que je fais pas d'écart alors ça va aller....et on espère ts les jours...

oui moi j'ai peur de ne pas me controler, car en plus je suis qn qui reprend très vite après un régime...et la je dois être forte et resister...je vais en tout cas faire de mon mieux et me contente avec se que nous avons le droit et éviter les interdit..

Mais comment cela se passe avec les tolorés c'est tjrs pareil comme phase 2 ????

Posté le 08/11/2011 à 11:52

bonjour,

je vous suivrai bien aussi moi!

Ca fait 4 mmois de régime, objectif pas tout a fait atteind car + de 1 mois que je stagne. hier grosse déprime...

Je me laisse encore 1 petit mois et si ca ne change pas je voudrais passer en conso au environ du mois de décembre.

Je voudrais aussi me préparer en avance à cette phase...

Posté le 08/11/2011 à 21:34

coucou les filles alors moi aussi je me demande si je ne passerai pas en conso au mois de déc non pas parce que c'est le mois de noel car je ne le fête pas mais surtout car ca fait plus de 3mois que je fais le régime, que je rentre de nouveau dans mes jeans de y'a 5ans avant de me blesser et donc de prendre du poids et aussi parce que depuis 3semaines au lieu de perdre du poids ben j'en reprends sans aucun écart alors ca me met un peu le moral en boule et je me dis que de me fixer une échéance me fera aussi être peut être plus raisonnable car sinon j'ai peur d'aller dans l'extrême pis aussi je vous avoue : mon péché mignon ce sont les kakis ces fruits trop bons et je me dis que si je perds pas vite mes derniers kilos (y'a 3semaines j'étais quand même à 1.8kilo de la conso!!!) ben je les aurai même pas goûté cette année et ca c'est pas possible lol!!!

alors soutenons nous les filles et pis tenons nous informée déjà pour ce dernier mois de régime et aussi pour les astuces que l'on a trouvé quand on est dans des périodes où on perd plus vite!!! non???

Posté le 09/11/2011 à 07:42

Pr les astuces le mois derniernier j'ai tenté l'OCP(l'opération coup de poids) c'est a dire 3 jours de pp consecutifs en mangeant exclusivement du poisson alors oui cela m'a fait perdre un peu plus mais par contre j ai tt repris quand je suis repassée en pl

Posté le 09/11/2011 à 08:27

Moi c'est pr ca que je me suis fixée une date pr passer en conso car j en ai marre de monter , descendre, monter, descendre

Posté le 09/11/2011 à 09:16

ah oui a voir la chose comme ça c'est une idée, moi je pense encore a ce que je vais faire je me donne encore 2 semaines et je verrai bien pour le 1er alors ce que je vais faire, car je voulais déjé commence le 1er novembre....alors patiente...

je ne crève pas de faim...

Posté le 23/11/2011 à 14:22

decidé je passe le 5 décembre 2011 en conso..quoi qu'il arrive

Posté le 28/11/2011 à 18:15

bonjour ,

je passe également en conso le 1er déc avec objectif largement atteint!

je vais juste commencer par rajouter le fruit:humm! une bonne orange juteuse!

on se tient au jus !lol

Posté le 28/11/2011 à 22:37

Pour ma part, je n'ai pas la trouille ! Je me dis qu'on a fait confiance à la méthode pour les 2 1ères phases, alors qu'il n'y a pas de raison pour la 3ème !

J'ai attaqué directement Samedi soir par un gala car j'étais invité à l'anniversaire d'une copine. Une fois passé l'apéritif et les amuse-bouches, j'ai bien cru que j'allais faire une galette ( passez moi l'expression !!! ). Du coup, je me suis arrêtée là. Trop de gras d'un coup... J'ai été mal tout le lendemain... Mais je suis sur que j'apprécierai mieux le prochain !

Perso, j'ai tout réintroduit, comme dans le bouquin : les 2 tranches de pain complet avec du Comté ou du Reblochon (miam ! ) + 1 fruit. Et j'attends demain pour faire des pâtes complètes avec un bon coulis de tomates....

Désolée pour celles qui ne sont pas encore en conso....!

Finalement, on s'habitue à manger Dukan, et maintenant, ça parait "normal". Je crois que c'est le gros avantage de ce régime, ça nous redonne les bonnes bases !

Bonne soirée à toutes !

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Posté le 29/11/2011 à 12:07

Hello!

Moi aussi je passe en conso le jeudi 1er décembre....mon poids dudu était 76.1 ,j'ai grapillé un peu vu que la date indiquée pour la fin officielle de ma croisière était le 28 novembre!!! Par contre depuis 2 semaines j'ai réintroduit 1 gala par semaine ...

Je vais faire la conso en 2 étapes pour commencer...j'appréhende un peu aussi ...tout comme j'avais du mal à imaginer que je perdrais autant qd j'ai commencé...on verra.

Comptez sur mon soutien...on va pouvoir se suivre ,donner nos impressions , se faire envie avec nos galas et s'encourager à CONSOLIDER nos efforts!!!

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Posté le 29/11/2011 à 12:10

Bonjour Billy, moi aussi je la fais en 2 étapes, comme préconisé dans le livre....

Mais franchement, la conso, c'est que du bonheur ! Faut pas se prendre la tête avec la balance !

Bonne journée !

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Posté le 29/11/2011 à 14:10

oui je sais bien qu'il ne faut pas se peser ts les jours mais c'est plus fort que moi, je passe ts les matins devant la ginette et j'y monte dessus, la pour l'instant je prefere"surveiller" un peu mon poids mais je pense que par la suite je me peserais plus qu'une fois par semaine!!!

Par contre moi le jour pp je le fait le lundi, comme je fais mon gala le week end je trouve plus logique de faire le jour pp le lundi