je prends du poids avec Dukan !!

Posté le 07/06/2012 à 12:00

voila j'ai commencé le régime avec mon homme depuis lundi et le problème c'est que lui à perdu 2kg8 en 3jours et moi j'ai pris 900g :( .... lui passe en seconde phase et moi je sais pas quoi faire ?! j'abandonne et passer à un autre régime ( Dukan me convient tout simplement ou j'attends puis reprendre ou ou ou ..... ) aidez moi s'il vous plait !!

Posté le 07/06/2012 à 12:05

aussi, parfois la veille de commencer on mange bcp pcq on se dit après je pourrais plus pendant tant de temps puis quelques fois y'a un décalage de jours dans la prise de poids...

je ne sais pas si tu comprends ce que je veux dire pcq je suis pas super claire lol mais voila ca peut etre ca aussi

par exemple :

lundi (veille régime et bcp d'excès) : 80

mardi (1er jour et pesée) : 80.5 (décalage de la prise qui va exploser le lendemain)

mercredi (pas de pesée mais par exemple 82)

jeudi (pas de pesée) 82 le corps fait de la résistance

vendredi : 80.5 (+900g pour toi mais en réalité - 600g) = 81.4 kilos

Posté le 07/06/2012 à 12:25

Il te faut bien 5 jours d'attaque avant de voire les résultats!

Vous ne faites que 3 jours??

Regarde ma courbe ! Au début j'étais perplexe , je pensais que les autres y arriveraient et pas moi

Et tu vois ca descend !!!!

Si tu commences va jusqu'au bout tu verras c'est plus facile qu'on ne croit.

C'est vrai qu'un bon dé clique est le bienvenu ,mais vous êtes deux ,c'est plus facile !

Moi mon homme et de taille normal mais il mange pour 2 LOL

Courage et à plus

Posté le 07/06/2012 à 16:45

Bonjour,

il faut persévérer si vous voulez un résultat c'est sur le long terme.

Ce régime c'est un marathon pas une course de vitesse.

Il ne faut pas lâcher ,rien n'est joué !

Courage