Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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plumie  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/04/2012 à 13:52 Bonjour à toutes et à tous Après avoir refait ce régime l'an dernier en janvier (j'avais perdu 5kg en quelques mois), et bien j'ai tout repris... Ma première tentative date de janvier 2006 mais à chaque fois je reprends. De plus j'ai une hypothyroïdie qui freine l'amaigrissement, et j'approche tout doucement de la cinquantaine... J'ai effacé ma courbe de l'an dernier et je m'y recolle. Je dois être au top pour fin juin, merci de m'aider ! @ bientôt. 
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SARAH75310  2273 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/04/2012 à 13:58 es ce que tu a bien fai ta conso et stab ???? 
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/04/2012 à 14:00 et pour quoi tu refait la 1er phase ?
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plumie 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/04/2012 à 14:08 Et non, j'avoue que la stabilisation je l'ai un peu zappée... Je pense que c'est le gros problème pour pas mal de personnes... Pour ce qui est de refaire la phase d'attaque c'est pour moi une nouvelle prise de conscience, je pense à 3 jours maxi. Depuis janvier j'ai tenté, tenté et retenté et j'échoue... Pas mal de soucis perso et de mauvaises nouvelles n'ont pas aidé à résoudre le problème kilos en trop. J'espère que de repasser par le forum va m'aider...
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/04/2012 à 14:11 comme tu a deja fai le regime je pense que tu devrai directe passé en croisiere la phase attaque destabilise un peu le corp donc la croisiere cest un peu moin frustrant et puis ne tinkte pas tu va les perdre ces kilos dans ce forum tu troyvera l aide quil te faut
c'est le jour pp que tu ne faisais plus en stab ou quoi ?
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plumie 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/04/2012 à 14:34 Oui entre autre j'ai zappé le jour PP obligatoire et puis dans l'euphorie des kilos perdus j'ai perdu tout contrôle... et donc le surpoids s'est réinstallé tout doucement, gramme après gramme...
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/04/2012 à 15:06 ah oui cette fois ci tu fera plus atteion j espere
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