Mon Régime Dukan
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ysalyne  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2016 à 15:07 Bonjour à toutes,
Après avoir eu beaucoup de mal à trouver la motivation, je commence mon deuxième Dukan. J'ai fait le 1er en 2010, j'ai perdu 18 kg en 6 mois. Je suis parvenue à maintenir mon poids pendant 4 ans et depuis 2 ans c'est la cata (problèmes perso et santé Aujourd'hui, je ne supporte plus mon image, non seulement j'ai tout repris mais plus ... J'en suis arrivée à acheter du taille 50 ... à cela s'ajoute l' essoufflement, les problème d'articulations, problèmes pour me baisser ... je me suis fixée un premier objectif ; perdre 22 kg... Merci pour votre soutien et bon courage à toutes. 
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marielapomme  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2016 à 16:15 Bonjour. Je te comprends car j'ai déjà fait ce régime et tout repris. Il faut s'armer de courage et de patience mais c'est que ce régime marche plutôt bien si on est raisonnable. Faut lutter toujours et encore contre ces kilos mais faut se soutenir 
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AS01  106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2016 à 18:19 Bienvenue et bon courage, ca va prendre un peu de temps mais si tu suis le régime à la lettre tu arriveras à toi objectif J'en suis aussi à mon deuxième essai... 
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