Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur119765  |
Posté le 14/04/2013 à 23:49 Départ en été 2012 à 82 kgs avec Dukan la première fois et perte de 18 kgs à l'automne 2012.Cet hiver reprise de 5 kgs (déprime, perte d'emploi,etc...).Demain je recommence:objectif 58 kgs avec une motivation en dents de scies.Si quelqu'un ou que-qu’une veut bien me soutenir,je serais là pour elle ou lui dans les étapes difficiles.Un grand merci d'avance car la solitude dans ce combat m'a déjà menée à l'échec.Partager c'est s'assurer la réussite! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youpidukan  66 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2013 à 07:59 coucou! j'ai un peu le même parcours que toi, j'avais arrêté depuis le mois de septembre et la il faut que je me remette mqis pour de bon cette fois ci, parce que toute mes tentatives ne durent que 2 jours 
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Cordy60  6688 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/04/2013 à 08:06 Bonjour les filles,
Objectif maillot de bain, pensez-y 
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Utilisateur119765 |
Posté le 15/04/2013 à 13:19 coucou à toi youpidukan! J'ai repris une phase d'attaque ce matin avec mon gruau au son d'avoine à la fleur d'oranger(il me reste des produits de la dernière tentative).Ce midi ce sera blanc de poulet au paprika et yaourt 0%.Allez cette fois ci c'est la bonne!!!! ON Y CROIT ET ON S'ACCROCHE. En ce moment pour se motiver, regardez les petites robes d'été sympas sur les sites de fringues. Après la phase d'attaque (5 jours PP)c'est ma balance qui me motive. Ce sera la récompense à mes efforts. Et toi où en est tu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Poularde  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2013 à 13:23 Courage les filles!!!!! 
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donc si tu veux bien qu'on se soutient jusqu'à notre objectif pour éviter les craquages et compagnie je suis partante 