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Je recommence dukan aujourd’hui Après 1ans d’arret.

karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 06:33 Qui souhaiterais m’acconpagner j’ai 10kg à perdre.

Moi39 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 16:38 Bjr moi je recommence demain 10kilos à perdre
Moi39 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 16:40 Bonjour je recommence demain 10kilos à perdre
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2017 à 05:43 Bon courage moi39 sinon tu et de où comme ville? Moi je suis de nice.
laura53210 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2017 à 14:11 Bonjour moi je recommence après 4 mois d écarts!et 4 kilos de repris j en avais perdu 17
laura53210 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2017 à 14:12 J aimerai perdre au moins 9 kilos
Mmelod17 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2017 à 18:00 Coucou tout le monde, Idem plus au moins 10-12 kg à perdre ! Vous vous êtes fixé quoi comme délai ? J'ai fais le test sur le site de dukan mais mon gros problème c'est de tenir sur du long terme ... J'avais déjà fait ce régime l'année dernière et c'est vrai qu'il c'était avéré très efficace (-17 kg quand même !)
go8uqkz4 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2017 à 18:08 Hello, Je l'avais fait pas longtemps l'année dernière mais en deux mois 4 kgs perdus donc en effet il s'avère que cela fonctionne bien. Donc un an après presque jour pour jour je m'y remets. A plusieurs c'est toujours plus sympa !

go8uqkz4 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 16:20 Pour info les filles, je me suis fait la recette de la blanquette, c'est très bon !
jourdinette 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2018 à 08:09 Bonjour les filles je m’y suis remise aussi .... l’annee Dernière j’avais perdu 14kg repris 7
jourdinette 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2018 à 08:11 J’ai commencé il y a deux semaines et j’ai perdu 2,5 kg .... je fai un peu par escalier , en fin de semaine je met un peu de féculents et des fruits . Moins rapide mais très bon pour mon moral Je suis Du Val bises à toutes

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Je recommence dukan aujourd’hui Après 1ans d’arret.

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