Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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SHREK64  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 11:14 hello tout le monde! j'avais réussi à perdre 28.5kg puis je suis tombée enceinte de mon 3ème enfant! c'était le but du régime! de ma grossesse, il me reste environ 10kg des 18kg pris. je suis aujourd'hui à 97.9kg et je vise les 73 voire les 70kg! gros challenge mais c'est possible! sinon, je suis du Pays Basque intérieur.... voili voilou.... 
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Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2011 à 11:32 Félicitations pour ce bébé. Tu es en quelle phase ? as tu repris en attaque ? Bon courage et bonne continuation 
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Utilisateur10820  |
Posté le 20/09/2011 à 11:34 Hé bien déjà félicitations pour l'arrivée de ton petit bout (adorable !). Bon retour sur le site, par contre ne recommence pas la phase d'attaque (une seule attaque à vie), tu peux reprendre directement en croisière. Bon courage et à très bientôt ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249  |
Posté le 20/09/2011 à 12:18 Tout d'abord félicitations pour ce beau bébé ;(-)Tu peux recommencer par 4 /5 jours PP et continuer par l'alternance que tu as choisi ,pour relancer le régime.. Bon régime à Toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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musikin  143 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 17:30 je confirme : l'attaque c'est 1 seule fois, commencer directement par 5 jour de PP c'est comme refaire la phase d'attaque ! allez lance toi dans la croisiere et bon courage 
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SHREK64 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 15:20 merci à tout le monde pour votre accueil! le forum a bien changé depuis l'an dernier et je suis un peu pommée! j'ai eu du mal à retrouver mon message!!! j'ai fait une semaine complète d'attaque et là je suis en croisière! l'an dernier, je fumais et quand je suis tombée enceinte, j'ai arrêté net! mais durant le régime, la clope m'aidait bien!! café+clope, c'était mon coupe faim / mon encas préféré! aujourd'hui, je me venge sur mes ongles!!!!! je suis à la maison avec bébé et donc avec mes placards à proximité... c'est dur dur mais la motivation est tjr là! faut juste que je trouve une occupation!!!lol aujourd'hui je suis à 94.9kg! plus qu'environ 25kg à perdre!!! bah! qu'est ce que c'est à me regarder?!!!!lol
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cloclol64  533 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 18:45 coucou
félicitations
bon courage pour la reprise du régime
je pense que nous sommes voisines
biz et bon w-end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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rose64  186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2011 à 09:16 Bonjour shrek64,
félicitation pour tes 3 enfants. Bon courage pour le régime. Moi, je suis dans le béarn 
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noalouka64  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2011 à 21:00 bonjour !! je suis nouvelle, je suis maman pour la 2ème fois depuis 2 mois demain !!! je souhaite retrouver mon poids de jeune fille !! lol !! soit 48 kgs .... soit 8 kgs je n'ai aucun mental ça va etre dur dur !!! lol je suis aussi dan sle béarn 
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rose64 186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2011 à 09:07 Coucou noalouka64,
moi aussi je n'ai aucune motivation pour les régimes n'ayant jamais trop eu l'habitude d'en faire. mais avec les recettes Dudu, s'est plus facile surtout qu'on peut faire des gâteaux et pour ma part, ca me permet de tenir plus le coup On a 1 groupe pour les moins de 10 kilos si tu veux dans la rubrique phase croisière et nous en avons une parmis nous qui est en attaque aussi.
Tu es d'où dans le béarn?
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noalouka64 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 15:04 je suis d'a coté d'oloron ste marie j'arrive te rejoindre dans la phase croisiere, si j'y arrive !!! lol
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noalouka64 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 15:18 je ne trouve pas .....
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rose64 186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 08:10 Bonjour noalouka,
voici le lien de notre discussion : http://www.proteinaute.com/forum/qui_est_de_10_kg_a_perdre-18590.html
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