Mon Régime Dukan
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tatoo972  148 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2013 à 13:03 Et oui 20 kilos à perdre pour atteindre mon juste poids ... courage faut garder le cap sur ce navire lol Est ce qu'il y a d'autres personnes pour qui la croisière risque d'être longue ???? Besoin de motivation ! 
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boucledordu59  1505 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 04/02/2013 à 13:22 On va plutot dire relativement longue tatoo, il y a beaucoup de personnes qui ont des croisiéres ici de 4 mois à 1an; donc garde le cap, tu as déjà bien perdu donc ne te décourage pas J'étais partie de 82 kgs en janvier 2011 et je suis arrivée à 65 kgs 2 mois et demi plus tard, ça ne veut pas dire que tu feras la même chose peut être ton corps réagira plus rapidement peut être qu'il mettra plus de tps (4 mois à 5 mois); le tout est de s'accrocher Fais pas mal de sports si tu as le temps , c'est tjs top pour le corps et l'esprit ! 
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Utilisateur61964  |
Posté le 04/02/2013 à 13:24 allez tatoo du courage tu verras ça ira plus vite que tu ne le penses. il me reste un peu moins de 20 kilos à perdre également mais la plupart des filles les perdent en 3 mois.... ce n'est pas grand chose. pense au bonheur ensuite de porter ce que tu veux et de te sentir enfin bien dans ton corps! fais toi plaisir, regarde un peu toutes les recettes, tente, essaie, on arrive à se faire plaisir. et en croisière c'est tout de même plus simple
Courage, tu n'es pas toute seule
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Utilisateur113770  |
Posté le 04/02/2013 à 13:35 Bonjour, Ne soit pessimiste dès le départ. Fais toi plaisir en cuisine ente faisant de délicieuse douceur Dukan; Tu verras tu te sentira revivre dès les premiers kilos perdus et là sera ta motivation!!! Allez on y croit!! Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Liliedukandukan  2471 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2013 à 15:57 Coucou tatoo, ^^ tu me fais sourire, j'ai perdus 23.5kg en 3mois passés Courage et volonté sont les maîtres mots de ton régime 
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Utilisateur61964 |
Posté le 04/02/2013 à 17:20 et surtout, lillie garde la patate! un exemple pour cela, après 3 mois et encore environs la même période à venir et toujours là Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2013 à 18:44 Merci JJ
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