Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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clooodie  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2012 à 22:21 bonjour tout le monde, J'ai 20 ans et depuis des années je me suis toujours senti grosse(merci l'école) ,mes camarades gentils comme ils étaient m'ont fais haïr le sport.
En primaire alors que j'étais mince, les garçons se moquaient de moi parce que j'étais plus grande qu'eux et je commençais deja a me transformer. Ensuite au collège mes hanches se sont agrandi d'un seul coup, résultat VERGETURES, et a nouveau des moqueries... J’avoue que j'étais timide et que j'avais toujours peur du ridicule, mon poids était une obsession mais j'étais gourmande, donc ça n'aidait pas...
Du coups à partir de mes 14 ans , je commençais a avoir quelques kilo en trop. Ce n'est pas énorme par rapport à d'autres mais je me vois grossir au fil des années, et je veux me sentir bien dans ma tete et dans mon corps. Du coups je remercie mon stage et l’infirmière avec qui j’étais, elle m'a parlé de dukan , prêter le livre, de mon coté j'ai découvert ce site et voilà 3ie jour en phase d'attaque =)
Mon objectif est de perdre 7kg pour enfin atteindre mon poids idéal, et me sentir bien! =) J'espère trouvé des personnes dans mon cas et qui pourront m'aider et inversement =) 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2012 à 22:51 C'est une infirmière qui t'as conseillé de faire Dukan pour sept kg à perdre à 20ans et avec un IMC normal? Sais tu au moins dans quoi tu t'embarques? 
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Utilisateur100629  |
Posté le 08/11/2012 à 01:17 Ça sera vite fait pour toi; mais est-ce bien nécessaire...? Les hommes n'aiment pas les femmes maigres...!!! À+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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clooodie 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2012 à 10:48 Oui je sais dans quoi je m'embarque , vu que c'est peu ça ira plus vite et ça va m'aider a manger plus sainement . Ensuite je resterais stable. Oui c'est une infirmière , excellente même . Mais meme en perdant 7kg je resterais avec de jolies formes
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/11/2012 à 11:39 En général avec ce régime moins on a à perdre moins on perd vite. .Et de plus la dernière phase est à vie, et j'aidu mal à croire on peut prendre ce type d'engagement à 20ans. .Tu risques l'effet yoyo et d'entrer dans l'obésité. C'estun avertissement que je donne à beaucoup de très jeunes femmes qui ne sont pas en surpoids. .Et tu verras à la lecture de certains de leurs posts que leur parcours est loin d'être une partie de plaisir. Ceci dit c'est ta vie. .
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LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/11/2012 à 12:09 C'est marrant parce que dans tout ton 1er post, je me suis "reconnu", dans le sens où mes camarades se sont toujours "moqués" de moi au collège/lycée. Mais... Tu vas pas me dire qu'avec juste 5kg de plus on se moquait de toi ? Moui... Ce n'est pas comme si tu avais pesé 100kg ! (ah-ah)
En tout cas, je suis complètement d'accord avec rapt. Cette infirmière te conseille un peu "n'importe quoi", le régime Dukan ce n'est pas pour perdre aussi peu dans un contexte pareil. Tu vas juste reprendre ton poids perdu et tu seras le genre de personne à dire "Dukan ca marche pas, tu reprends ton poids 2 mois après et même + !" Mais c'est ta vie, on pourra pas t'en empêcher. Donc bon courage pour ta lutte contre tes kilos, même si un réequilibrage alimentaire avec du sport serait bien mieux pour toi. 
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