Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je suis nouvelle et prete à abattre ces maudits Kilos!

M3l0dy 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 14:45 Bonjour à tous et à toutes Je m'appelle Mélody, j'ai 19 ans, j'habite à Elne dans le 66 et je suis nouvelle sur le forum! J'ai commencé le régime Dukan début septembre 2010, je faisais alors 89 kilos. J'ai perdu 4 kilos en phase d'attaque, mais je n'ai pas continuer car je n'arrivai pas à varier les recettes. Début janvier 2011 après 4 mois à manger un peu n'importe comment et une mauvaise indigestion du nouvel an je me retrouve à 81.5 kilos et décidé à perdre une vingtaine de kilos. J'ai 19 ans et j'ai toujours été complexé. Il faut donc que je me prenne en main une bonne fois pour toute! C'est pourquoi le 9 janvier je reprend le régime Dukan, qui est le seul a avoir porter ses fruits jusqu'à présent! Jusqu'à ce weekend j'avais perdu 4 kilos, j'étais donc descendu jusqu'à 77.6! Le moral à bloc, j'étais super motivée. Sauf que cela fait 2 jours que je vois mon poids remonter! et ça me démoralise car rien ne justifie cela. Je ne fais aucun écart! ce matin coup de blues, je suis revenu à 79 kilos! Suis-je la seule dans ce cas là ? Bonne journée à tous

Melanouche 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 17:42 Coucou mélody ! Moi c'est mélany, 20 ans, j'habite dans le 93. Moi j'ai commencé le 3 janiver 2011 et jen suis a -5.7 kilos ! Ne t'inquiète il arrive des jours ou je stagne voire meme je reprends. Par exemple, dimanche j'étais a 73.7 kilos, hier je suis remonté a 74.4 kilos et ce matin surprise! je fais 73.3 kilos ! Tu es certainement arrivé a un palier ou ton corps va te faire de a résistance peut-etre parce ke tu es resté longtemps a 79 kilos ! Moi je sais ke je vais galéré kan je serai a 71 kilos parce ke je suis resté kelke temps a ce poids la ! Ne t'arrète pas en si bon chemin, la perseverance paie... Et puis sur le site, tout le monde s'entraide... Courage !
M3l0dy 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 09:56 Bonjour Mélany, merci pour ta réponse, oui ce matin belle surprise ma balance affiche 78.2 OUF! Félicitations pour t'es 5.7 kilos en moins! j'espère avoir un aussi bon rythme que toi, le bikini et moi ne feront qu'un cet été sur la plage Oui j'ai vu que tout le monde s'entraidait sur ce site, c'est pour ça que je me suis inscrite d'ailleurs, car hier mon moral était à 0 ... Courage à toi aussi

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je suis nouvelle et prete à abattre ces maudits Kilos!

Messages sans réponse