je suis toute nouvelle

patriciapaname 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 16:36 Je pèse 105 kg pour 1m65 je souhaite descendre à 60 kg et passer de la taille 50 à la taille 38 Pour la petite histoire j'ai pris du poids parce que j'allais mal mais maintenant je veux me prendre en main. Merci d'avance pour vos messages de soutien .

nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 16:42 Salut Patriciapaname, Bienvenue à toi. Tu connais bien le régime ? Tu as déjà préparé ton frigo avec ta liste d'aliments dukan ? Oeuf, jambon dégraissé, surimis, ... Tu commences quand ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
patriciapaname 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 18:34 Je vais commencer le 7 ou le 8 février .
patriciapaname 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 19:08 J'ai acheté le livre j'avoue je suis un peu stressé mais grâce à vos soutien ca ira
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 20:11 Bienvenue patriciapaname, et bon courage !
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 20:41 Bienvenue patriciapaname Le stress pré régime est compréhensible, tu t'apprêtes à changer ta vie . Mais tu verras que si tu suis les principes ce stress se transformera positivement! Si tu as le livre tu as déja fait le plus important. Prends le temps de bien le lire. N'hésite pas si tu as des questions, nous sommes là pour cela !
christelle1410 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 20:51 bienvenue ici tu vas reussir a perdre tes kilos courage et motivation à bientôt
patriciapaname 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 23:22 merci les filles

Utilisateur66881	Posté le 01/02/2012 à 00:22 patriciapanam bjr la miss jcommence demain, grand sress, de plus c pas ma premiere tentative, jai echoue la premier fois car jai repris tout mon poid, mais attention jme goinfrait de cochonnerie le regime est super!! tu va voir ta vie changer bon courage!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

je suis toute nouvelle

Messages sans réponse