je vais mal les filles aidez moi

mollyna92 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 21:55 j'ai apris une tres mauvaise nouvelle ajr et je vais mal au point ou jai manger au gateau en entier en pleurant est ce grave ? je me sens faible maintenant et mal j'ai besoin de soutien puis je faire une pause de klk jours?

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/11/2012 à 22:08 Bonsoir, et bien il serait dommage de faire une pause de quelques jours à ce stade de ton régime au risque de reprendre ces 3.5 kg. Mais, je vois que tu n'es pas en grande forme morale, alors essaie de limiter les dégats en ne mangeant ni sucré ni gras, ni pain.... Pas facile, mais toi seul peux te prendre en main....... Bon courage..............
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 01/11/2012 à 22:19 Comme les dit manududu:il n'y à que toi pour te reprendre en main. .C'est difficile quand on n'a pas le moral de ne pas se laisser aller sur quelques douceurs. Ce regime, malheureusement est très strict et ne comporte pas de temps de pause. .Donc c'est à toi de voir. .Ce serait dommage de gâcher tous tes efforts si tu craques de temps en temps reste quand même en croisière. Ta balance va faire la tête. .Et ta croisière sera plus longue. ..Bon courage pour surmonter cette epreuve et tiens nous au courant
mollyna92 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 22:46 bon apar le gateau jespere ne plus faire de conneries. la j'ai pas d'apetit jmange juste ski est devant moi pr me consoler jm sens seule et mal . merci pr vos conseils j'esperes ne pas refaire d'ecats
myosotis76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2012 à 08:33 Si les gâteaux et autres cochonneries résolvaient les problèmes, ça se saurait, et j'en connais un rayon ! Au contraire, dis toi que les quelques secondes de plaisir seront lourdes de conséquences et que cela ne fera pas avancer les choses. Hauts le coeurs, on est toutes avec toi !
mollyna92 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2012 à 23:35 merci bcp myosotis et vs ttes ajr c le contraire qui est arriver jai rien pu manger je nai bu ke de l'eau :( g essayer un yaourt g po pu :(
myosotis76 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2012 à 10:06 Courage, tiens le cap, et dis toi que le temps arrange bien les choses
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2012 à 21:33 Courage...pour le régime mais surtout pour l'épreuve... dis toi que si tu résistes à la tentation ça sera une petite victoire qui t'apportera un peu de réconfort....

Mistity92 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2012 à 16:14 Coucou Mollyna92, si je peux te donner un conseil anti-craquage même si le moral n'y ai pas c'est de faire de la cuisine ! Tu te changeras les idées tout en cuisinant pour ton bien être. Ce n'est pas grand chose mais j’espère que ça pourra t'aider !

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