Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
marianne78  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 13:32 Bonjour tout le monde , me voici donc lançée dans la folle aventure Dukan ! Depuis mon accouchement en septembre je n'ai presque pas perdu de poids ( et pourtant il y'a de quoi faire .. ) . Je reviens d'une semaine en vacances à la montagne , et l'abus de beaufort et autres delicieuses choses m'a fait prendre conscience de l'urgence de la situation. Alors voila ! depuis hier je suis une proteinaute !!! j'espere que cela va bien fonctionner et surtout que je ne reprendrais pas mes kilos... j'ai tres envie de partager nos experiences et trouver soutien quand le moral sera en baisse ... 
|
|
reglisse02  2500 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2012 à 13:36 bonjour @marianne et bienvenue bien sur que tu vas y arriver il n'y a pas de raison je te souhaite une bonne route dudu et si tu as besoin tu peut compter sur moi a bientôt 
|
|
Emilie1981  1070 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/04/2012 à 13:46 Bienvenue marianne78 !!!
réglisse02 kel belle perte !!! 
|
|
reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2012 à 13:53 bonjour @emilie je te remercie tu as pas mal perdue bravo bonne continuation
|
|
Emilie1981 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/04/2012 à 13:54 Ah ba de rien c normal et sincère !!! continue sur ta lancée tu es vmt supra bien partie !! Merci c gentil !!!
|
|
marianne78 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 17:59 Merci les filles pour vos messages , c'est vrai que vos pertes de poids sont spectaculaires ! Bravo!!! Pour la 2eme journée ça va bien , meme mon chéri ne rale pas trop devant les repas ( car il me soutient pour la phase d'attaque et quand il bosse je modifie un peu ses menus ) Menu de ce soir :Entrée : Aspics Oeufs, tofu , roti de dinde Plat : Saumon en papillotte et crêpes roulés au carrés frais fines herbes Dessert Yaourt 0% + Arome vanille Ce soir je mange bien car la nuit derniere j'ai eu faim et ça c'est super desagreable ...
|
|
reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2012 à 21:18 bonsoir oui il est vrais que les ptits creux nocturne moi j aime pas trop ça non plus bonne continuation
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
