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Jour J !!

sandy6869 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 10:36 bonjour je m'appelle sandrine et j'ai presque 30 kg à perdre ! Ca y est mon jour de départ du régime DUKAN est arrivé ! Je commence aujourd'hui mon 1er des 7 jour d'attaque ! Bonne journée à toutes et à tous ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SANSOMATOLINE 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 10:54 Bonjour Sandy6869 ! Bon démarrage ! Bonne journée à toi aussi !
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2011 à 11:28 bienvenue avec nous sandy6869, bonne route, tu tiens le bon bout : une fois que la date est ficée et que c'est le grand départ : que du bonheur(bon avec quelques chutes de moral) mais en moyenne que du bonheur
sandy6869 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 11:37 Merci SANSOMATOLINE et MAPY34 pour vos encoragements et félicitation pour vos pertes de poids. Je vois que vous avez perdu beaucoup, et voyant ça sa me motive encore plus à bientot les filles et bonne continuation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73801	Posté le 14/11/2011 à 12:01 Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandy6869 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 12:23 merci PAJUPETTE et bon courage à toi aussi ! bonne continuation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 14/11/2011 à 12:49 Bienvenue sandy, et bon courage !
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/11/2011 à 13:44 Bienvenue parmis les proteinautes Sandy, Tu verras c'est que du bonheur (avec quelques baisses de moral comme le dit Mapy). Petits conseils pas toujours évidant à suivre, lorsque tu seras en croisière, évite de te peser tout les jours (si tu peut) car le poids remonte un peu après les journées PL et forcément ça démoralise un peu (mais c'est normal à cause de l'eau que contiennent les légumes). Et pas d'affolement non plus un peu avant (jusqu'à 5 jrs) et pendant les règles, le poids augmente ou stagne suivant les personnes mais après tu verras la perte de poids sera au RDV. Bon courage à toi

Utilisateur80283	Posté le 14/11/2011 à 14:04 Bon courage sandy!! De mon côté j'ai commencé il y a 12 jours, ça dépend des personnes mais tu verra le résultat se fait vite sentir! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doodle3 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 16:36 Salut sandy! Tu vas vite voire ton corps changer et ça c'est que du bonheur! Alors quand tu as un petit coup de mou pense au parcourt que tu aura déjà fait ) Et puis si jamais on est toutes/tous là! Bon début

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