Mon Régime Dukan
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FRIP  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2011 à 17:27 Bonjour, Pas beucoup à perdre après une grosse perte il y a 2 ans, mais à plusieurs c'est plus sympa. On va réapprendre à manger équilibré mais aussi se faire plaisir et admettre nos dérapages! Aucune raison d'échouer, alors allons y. 
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nathalice  148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2011 à 16:23 Bonjour
Moi je commence aujourd'hui, et comme toi, je cherche un peu de soutien pour rester motiver. 
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FRIP 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2011 à 20:40 Es tu la Natalice que je connais en vrai? Je reviens du sport, j'ai mal partout. Ce soir salade fraiche avec petites herbes, persil, vinaigre balsamique, 2 tranches de jambon blanc dégraissé découenné et quelques tranches de viande de grison. Petit yaourt nature 0 % et au lit. Avant d'aller me coucher je me prépare la galette dukan pour le petit dej. En fait je pense qu'à manger.... On se raconte nos périples, tu vas voir ça va aller tout seul et on peut se fixer un objectif sérieux, du genre s'offrir un petit bijou à 2frs 6 sous quand on atteint nos 5 kgs?
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nathalice 148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2011 à 09:38 Bonjour
FRIP, je ne crois pas te connaitre. Je suis super content car la balance indiqué -1.2kg ce matin, je n'en reviens pas. Du coup, je suis plus motivé que jamais, allez on y crois, on viendra à bout de ces kilos superflux.
Bonne journée
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