Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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paty3838  38 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2014 à 17:39 Bonjour mangez vous des nouilles, tagliatelles, riz de konjac? si oui quelle quantité mangez vous par jour? et Est-ce tous les jours? Merci pour votre aide 
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Soraya213  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2014 à 17:44 Bonjour, je commence la phase d'attaque lundi 3 novembre et j ai déjà fait mes courses... Le konjac fait partie de mes menus de la phase d attaque je vais intégrer le konjac le midi . Donc je te dirais samedi 8 s 'il y a un impact sur cette phase et le nombre de gramme que j'ai mangé. Juste pour info. À bientôt! 
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zaratustra  1619 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/10/2014 à 18:31 J'en mange un paquet entier le midi en général quand je suis en PP. tu peux en manger de façon illimitée, c'est acalorique! donc pas de complexes! les dukan sont hyperchers, moi je prends la marque karéléa mais on n'en trouve pas partout! j'aime bien les faire au saumon fumé ou en bolognaise ou en gratin avec du jambon de poulet. ça coupe bien la faim en tout cas! 
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MimiPilou  801 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/10/2014 à 18:45 Moi j'en mange la moitié d'un paquet mais pas régulièrement. j'aime bien aussi avec du bœuf ou du poulet, à la chinoise. Si tu aimes, ne te prive pas !!!! C'est à volonté. 
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evatoune  209 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2014 à 22:45 Moi j'en mange souvent quand j'ai une sauce avec type poulet sauce tomate ect ou avec une bolognaise. En général je divise en deux parce que vu le prix des paquets je préfère que ça fasse 2 repas. Voilà 
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