Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Kylianna: 46 Kgs à perdre ...

kylianna

104 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 12:11

Forum Dukan : bonjour a toutes et a tous je me re presente kylianna 25 ans mariee comptable et 46 kilos en trop qui me suivent comme mon ombre je suis deja venue au

Bonjour à toutes (et à tous?)

 

Je me (re)présente, Kylianna, 25 ans, mariée, comptable, et 46 kilos en trop qui me suivent comme mon ombre. Je suis déjà venue auparavant sur ce forum lors d'une première tentative (Nouvelle, mes états d'âmes) et j'y avais trouvé trouvé soutien, humour, réponses à mes questions, parcours similaires... C'est pourquoi après un échec et une longue remise en question j'ai décidé de revenir poster ici pour cette longue aventure qui m'attend.

 

Remise en question comme je le disais car lors de ma première tentative je n'étais pas prête. Je ne m'aimais pas, je ne me déshabillais pas devant mon homme, je vivais trèèèès mal mon obésité, je voulais perdre du poids mais au premier coup dur j'ai flanché. Car comme toutes les personnes présentes ici, la nourriture est mon refuge. Cette douce sensation de réconfort quand ça va mal, le sentiment de tout oublier pour un instant, d'avoir la tête vide (mais pas l'estomac).

J'ai donc réfléchi et décidé d'entamer une psychothérapie pour d'abord régler ce qui pouvait m'empêcher de mener à bien mon projet d’amincissement. Après avoir trouvé quelques clés sur les raisons qui m'ont poussé à grossir, j'ai changé pas mal de choses dans ma vie. J'ai fais de la photo en tant que modèle ronde, j'ai participé à un concours de beauté destiné aux femmes fortes, je me suis de nouveaux habillée, j'ai pris soin de moi, un déclic s'est fait et je m'aime à nouveau.

Je m'aime suffisamment pour ne plus vouloir infliger ça à mon corps, à mon petit cœur qui faiblit. Donc la dernière étape pour reprendre ma vie en main et pouvoir aller au bout de mes projets passe par la perte de poids.

Je sais que c'est un gros travail, mais j'ai envie d'y croire.

Je commence le 5 Décembre. Pourquoi le 5 et bien parce qu'a cette date je termine mon contrat de travail actuel et j'aurais tout loisir de me concentrer sur ma perte et de mettre en place mon plan d'action!

Certes peu de temps après j'aurais l'épreuve des fêtes à affronter mais comme nous tous ici, n'est ce pas?

Alors pourquoi attendre je ne veux pas perdre un mois de plus. J'ai même hâte de terminer ce contrat pour commencer mon régime et enfin ressentir cette euphorie des débuts!

Alors à bientôt ^^

reglisse02

2500 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/11/2011 à 14:16

bonjour et bienvenue @kylianna tu est une magnifique jeune femme petillante je te souhaite une bonne route dukan sache que si besoin je me ferais un plaisir de papoter avec toi et rire aussi a bientot

madakael

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/11/2011 à 14:32

Bienvenue Kylianna, C'est super que tu aies retrouvé le courage de reprendre Dukan. j

 

Je te souhaite d'arriver à ton objectif définitivement cette fois. Pour cela il ne faudra pas baisser les bras, sinon on te mettra des coup de pieds (virtuels lolll) aux fesses si tu flanches et puis surtout ne pas négliger les 2 dernières phases si importantes pour ne pas reprendre.

miss0011

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 14:44

bienvenue kylianna!

cette fois ci ce sera la bonne. la route est longue mais elle vaut la peine.

je te souhaite une très bonne continuation et une grande réussite...

miina93

Ce message a été supprimé par son auteur.

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/11/2011 à 15:04

Bienvenue kylianna !

 

C'est sûr et certain, cette fois sera la bonne !

 

Bon courage !

Cladivida

185 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 20:07

Cette fois tu vas réussir. Tu es motivée à fond.

J'aime ta robe, elle te va à merveille.

Courage et persévérance.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.