Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
Jahlea  32 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2012 à 23:26 Voilà depuis 2 jours, parcours sans faute. Je passe du temps en cuisine et sur le site histoire de m'inspirer, bref le dukan power est en moi. J'ai 2 enfants qui évidement prennent leur goûter et vu qu'ils sont encore petits je supervise. Mais j'ai surtout un conjoint qui aime grignoter devant la télé après le repas en général 22h, et de la nourriture sucrée chocolatée. C'est de la torture... 
|
|
Phiphine1ere  2865 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/10/2012 à 08:15 Va te coucher pendant que ton mari grignotte, prends un bouquin .....
Pour l'instant j'ai pas d'autre solution mais ça va venir ....
Ne craque pas, on est là !!!!
De toutes les façons, le sucre et le chocolat c'est poison pour nous ..... on ne PEUT pas ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
naty34  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2012 à 08:19 Courage , prépare toi des crèpes à base de protifar ou des chouquettes !!! et pense au dudutella ou bien confiture de rhubarbe !!! ah ces hommes................ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
onestmieux  1139 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/10/2012 à 08:30 J'ai trois enfants et un mari gourmands, qui n'ont pas changé d'un iota leurs habitudes alimentaires. je continue à leur preparer tous les petits plats et desserts. Ils ont mis ma volonté à rude epreuve, mais je leur dit merci car cela a renforcé ma determination et de toutes les façons les tentations sont partout et il faut y resister pour y arriver alors autant affronter cela! si j'ai pu y resiter, c'est avant toute chose, je prends plaisir à manger, je me prépare des petites choses aléchantes, du coup la satiété est là! allez courage! 
|
|
Jahlea 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2012 à 08:41 Merci les filles pour vos messages. Du coup ce matin je me fait un petit déj' royal de recettes dukan. J'espère garder le cap. Je me sens tellement plus légère quand je fait le régime. Et quand je ne craques pas ma fierté est au top. Allé je m'accroche. Encore merci à toutes et je vous souhaite une super journée. Des bisous!
|
|
Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/10/2012 à 10:46 Jahlea, ton petit oeuf sur ta réglette est en attaque, il faudrait le mettre en croisière.
On a de quoi faire des festins rien qu'en recettes Dukan alors pourquoi s'en priver !!!! Surtout que le reste de la famille peut manger nos trucs aussi ... Moi je donne à ma famille la même chose que moi (sauf quand y a du protifar et d'autres trucs que je trouve chimique). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.