L'Entre deux Mers en action, jusqu'à Pâques

loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 08:19 Bonjour, j'ai 15 kg à céder, mais personne n'en veux, me faut donc entamer mon dukathon et je ne pense pas que dans mon p'tit village de 280 âmes il y ai de quoi former une équipe. Je commence la phase PL ce matin, salade du jardin (feuille de chène et carottes rapées). Je ne sais pas encore comment je vais alterner. Merci d'avance à ceux qui se joindront à mon équipe, et merci pour vos conseils......... Loursin Kipik

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 09:30 Je ne comprends pas tu dis que tu commences Dukan .en pl. ? Tu ne fais pas d'attaque? Remarques que c'est possible de commencer en croisière mais c'estrare pour une première fois. De toute façon je te souhaite la bienvenue parmi nous. Nous sommes tous là pour te venir en aide.
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 09:54 J'ai commencé la PA le 8 janvier après la galette offerte par ma commune, 5 jours faciles grâce au thé vert, qlques surimis et une galette dukan. Merci pour ton soutient.....
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 09:59 Ah. ..ok! Oui. ...Dukan est un regime où on n'a vraiment jamais faim c'estun grand avantage manger pour maigrir. ..
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 10:07 Oui, j'approuve ce régime, ce matin, balade autour du village, qlques abdos, et je vais préparer une baguette dukan pour tester.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 10:35 bonjour loursin si tu veux te joindre à nous, ce post est très actif! nous avons commencé le 2 janvier mais à une semaine près c'est pas bien important!!! alors rejoinds nous si tu le souhaites et bon régime dudu http://www.proteinaute.com/forum/2_01_2013_qui_commence_avec_moi-36914.html

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Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

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