Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sansan66  1849 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2012 à 09:39 Bonjour, bonjour!!! Pour ceux et celles qui me connaissent déjà: non non je n' étais pas partie vivre sur un ile déserte!!! Pour les autres, voilà mon parcours: Dukan est entré dans ma vie le 9 Mars 2011 avec un poids de départ de 107kg. après quelques mois passés ici, je suis arrivée à 75kg( en aout si mes souvenirs sont bons). làj ai commencé les bétises, quelques jours de vacances, quelques écarts, quelques kilos repris;..bref , fin novembre j' étais remontée à 83kg! Les fêtes de fin d année suivies de trois mois d arret de toute activité mais surtout une absence de volonté m amènent aujourd hui à 102.8kg!!!!!!!!!!!! ALERTE GENERALE!!!!! je ne peux pas continuer comme ça... je décide donc de venir vous (re)trouver et de me lancer à nouveau à l attaque des ces saletés de kilos en espérant ne plus flancher avant d avoir finit la conso! AU BOULOT Sansan!!! 
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25proteinaute25  154 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 09:46 Bonjour Sansan, Bonne réaction, tu as toute la volonté pour t'y remettre sérieusement et réussir. Tu peux y arriver, regarde ma courbe, j'ai la même histoire que toi, avec quelques mois de décalage et un objectif atteint pour la deuxième fois. Bon courage. Biz 
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Aniline  921 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/05/2012 à 09:46 Salut,
Je te souhaite plein de courage pour remonter la pente ! L'essentiel maintenant et que tu as eu le courage de reprendre et de sonner la sonnette d'alarme! Je pense pour moi que de venir sur le site tout les jours même si tu participes pas ça te rappelle les fondamentaux, je suis en stab et je viens sur le site tout les jours des fois je lis d'autre fois j'interviens et ça m'aide beaucoup ...le sport a aussi été d'une grande aide !
Voilà je t'envoie toutes mes ondes positifs et cette fois ça sera la bonne ! 
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Cribouille  61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 09:51 Courage, Sansan, c'est possible de repartir du bon pied. Tu vas les dégommer, ces kilos ! Aniline à raison : viens nous rendre visite tous les jours, ça booste et tu trouveras l'inspiration pour les recettes. Bizzz Cribouille 
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natounetta |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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unenouvellevie  291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 11:33 Bas dis donc t'as perdu drolement vite tes 32 kilos la premiere fois ! Je suis sure que tu peux remonter la pente et perdre definitivement cette fois-ci ! Courage ! 
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MariedesIles  309 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 11:49 Coucou Sansan, j'ai eu mal en te lisant (je suis assez émotive) et du coup je te souhaite de réussir ce retour dukan et ça du fond du cœur. 
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prettydark  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 13:13 Bonjour,
Je te souhaites beaucoup de courage et cette fois ci il faut que ce soit la dernière!
Je dis ça pour moi aussi après dix moi de n'importe quoi. J'ai repris seulement 5 kilos mais je suis encore à une vingtaine de kilos de mon poids dudu.
Je vais suivre ton parcours.
Essayons de nous motivée mutuellement. 
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pkdilles  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 15:39 J'ai vécu la même chose que toi ... premier régime dukan en février 2010, j'étais à 83 kg ... je perd 15 kg mais stagne assez longtemps à 3 kg de l'objectif visé pendant l'été ... du coup lassitude, craquage, traitement hormonal ... fin 2010, j'ai repris tous les kilos perdus. Donc, été 2011, prise de conscience : je suis à 85 kg et surtout ... à plus de 30 d'IMC (ce qui pour moi était le première fois). J'ai donc repris le régime DUKAN fin août ... j'ai perdu les 20 kilos (avec une stagnation de trois mois avant de perdre enfin les 3 derniers kilos, sauf que l'expérience aidant j'ai tenu bon et serré les dents).
Je vais être très honnête avec toi, la seconde fois est plus dure et plus longue que la première ... mais le résultat et là ... et cette fois ci, je respecte toutes les phases (déjà plus d'un mois en consolidation et je ne reprends pas).
Je te souhaite bon courage, accroche toi ... tu vas réussir ! 
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afamine  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 16:03 coucou sansan tu es la bienvenue nous allons affronter ces kilos toutes ensemble nous allons arriver aller courage 
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sansan66 1849 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/05/2012 à 18:22 merci pour tous vos messages!! ce site m a beaucoup aidé l année dernière et je sais qu il le fera encore beaucoup!
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Utilisateur90553  |
Posté le 13/05/2012 à 13:15 bonjour,sansan j'ai fait éxactement la meme chose que toi j'ai arréter le régime envion 3 mois et la je repart et je vais y'arriver et toi aussi d'ailleur. bonne courage on sera la sur le site pour papoter et se motiver ,bonne dimanche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115101  |
Posté le 23/01/2013 à 23:24 courage pour ta reprise ! tuj a reussi une fois, tu reusira deux fois !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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exou  1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/01/2013 à 10:57 Pour moi aussi c'est la deuxiéme fois j'avais perdue 18kgs en trois mois il m'en rester que trois à perdre suis partie en vacances et je n'ai pas termine moi s'était en 2006 et j'ai repris mes kilos petit à petit jusqu'a l'année derniére et recommenser dudu depuis le 2 janvier de cette année il est vrai que c'est plus long mais ne pas se décourager c'est bien que tu ai repris à plus 
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Shay  623 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2013 à 21:50 je te rassure tu fais juste parti des 97% par contre j ai pas les stats pour une deuxieme tentative mais c est pas gagné hein la prochaine fois si y a fixe toi un poids de non retour , moi ca a marché, en tout cas pour l instant.... vraiment balo cette reprise 
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