Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Liriel  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2015 à 18:29 Bonjour à tous
Après des années de grand n'importe quoi et de régimes encore plus dingues, j'étais arrivée à 100 kg. Il y a trois ans, j'ai réussi à perdre 25 kg grâce à Dukan, mais des aléas de santé m'ont fait retomber dans mes vieilles ornières...
Cette fois-ci, je suis décidée à modifier mes habitudes alimentaires en profondeur, mais il y a du boulot !!!!! Je compte sur votre soutien à tous, car je suis seule à la maison avec mes deux garçons.
Je ne connaissais pas le site et la première fois, j'ai mangé de façon "basique" mes protéines et mes légumes. Je m'étais préparée à une nouvelle période d'austérité tristounette, prix à payer pour une nouvelle silhouette. Mais je viens de découvrir les fabuleuses recettes que vous mettez à notre disposition !!!! C'est génial !!!!
A très bientôt 
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Nini1210  2610 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/07/2015 à 20:30 Bravo pour ta perte de poids. J'espère que tu trouveras sur ce forum, tout ce qu'il faut, y compris la motivation et la bonne humeur pour continuer cette aventure. Le chemin sera long, mais il en vaut le coup. à + 
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dudu59300  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2015 à 21:04 Bienvenue et bonne réussite dans ton régime, beau départ 
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ETE2015  61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2015 à 22:23 Coucou Liriel! Bonne route à toi! tu vas réussir! Si tu te sens seule, nous avons ouvert un post "hop c'est parti" sur lequel nous partageons notre aventure! on vient totues de démarrer! sois la bienvenue parmi nous si tu le souhaite; La route est longue mais la légereté est au bout!!! vivement! courage! 
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kittysogirly  45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2015 à 12:39 Comme toi Liriel, je suis une "redoublante" ! Toutes mes félicitations pour ton nouveau départ, 5,6 kilos en 10 jours c'est top !!! 
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Liriel 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2015 à 11:06 Merci de votre accueil. J'y crois !!!!
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kittysogirly 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2015 à 14:29 Il le faut !! Quand on regarde les Avants / Après on se dit qu'il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas pour nous !!
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ETE2015 61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2015 à 14:32 Oui Kitty a rasion! un petit tour avant/ après et hop! on y croit!
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kittysogirly 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2015 à 14:39 C'est radical Été
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Liriel 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2015 à 16:52 C'est vrai !!! Certains parcours sont réellement impressionnants !!!
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