Mon Régime Dukan
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nessnouss  111 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2012 à 22:04 quelq' un sait ou nous pouvons fair de la zumba dans les bouche du rhone, + dans mes alentour de martigues/plan de campagne/vitrolle ect ....
Jaimerais aussi savoir ceux que vous pensez de la ZUMBA...et qui en a déja fait.
merci 
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amandinedesh7459  1026 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/04/2012 à 23:15 moi je n'en fait pas ds une salle je ne prend pas de ocur j'ai juste acheter le kit zumba ac 4 dvd a decathlon et dés que j'ai un moment je fais sa ds mon salon a mon rythme je trouve sa génial je suis devenu fan voila 
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nini26  568 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/04/2012 à 00:24 C géniale tu te rend pas compte que tu fait du sport lol moi j en fait en stage ou sur kinect géniale renseigne toi au près des mairies ou par internet y à des stage un peu partout sa te permettre vraiment testé avant de inscrire 
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Fannyni  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2012 à 09:04 Bonjour, J'aime beaucoup danser et la zumba me permet de toucher différent style. J'en fais devant min écran, j'ai trouvé des vidéo sur le net qui te montre les bases de la zumba. Bonne journée. 
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Utilisateur72792  |
Posté le 16/04/2012 à 09:54 Bonjour,
je fais de la zumba 2 fois par semaine. Perso je trouve mieux les profs de zumba fitness instructor. je te met en lien les coordonnées en fonction de ta région
http://www.zumba.com/parties/search/search:1/address:martigues/distance:25/unit:m/
C'est plus intense et plus efficace de le faire avec un prof. Ils ne sont pas tous forts mais moi j'ai la chance d'avoir une prof avec 300% d'energie et pendant 1 h on en bave. Super activité qui est très cardio et tu élimines ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nessnouss 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/04/2012 à 16:34 slt les filles
merci beaucoup pour vos réponse.
je vois k' il beaucoup de fan de se sport/danse...coul...moi aussi je veux me défoulé et brulé des calorie au passage ses top!!
nini26....les stage sont payant comment sa se passe.
cissoudiet......tout les tarif sont les meme ou cela depend de la ville..ect ???
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Utilisateur72792 |
Posté le 16/04/2012 à 17:05 je pense que chaque prof fait un peu comme il le sent. Ma prof fonctionne avec des cartes de 10 séances à 6€ la séance. Elle nous tamponne la carte de chez zumba fitness Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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shym13  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2012 à 19:44 coucou les filles nessnouss voila y a cette salle a vitrolles qui s'appel l'argos ajoute cette personnes sur ton facebook FitDance Argos elle travaille la bas demande lui ce que tu veux savoir voila j'espere t'avoir aidé
amandinedesh7459 a combien tu acheté le kit de 4 dvd? bon courage a toutes bisous 
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tu verra si tu va en pratiquer c'est un bon moyen pr se defouler et decompresser ,)