lait écrémé

Utilisateur115637	Posté le 31/01/2013 à 18:43 Bonjour les filles et les garçons, Je souhaiterai savoir si on peut boire du lait écrémé pendant la phase d'attaque et tout au long du régime Moi je bois quasiment 1 litre par jour avec du café en poudre. Merci de vos réponses les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 18:46 250ml maxi par jour si j'ai bien compris
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2013 à 18:52 C'est trop ...comme littlewhite je crois bien que c'est 250ml par jour
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 20:24 non maintenant le lait écrémé fait parti du quota de produit laitiers par jour c'est a dire entre 800g et 1litre donc si tu boit 1 litre par jour il ne faut pas manger de yaourt a coter
Utilisateur115637	Posté le 31/01/2013 à 20:59 Wahouuuu great merci merci pour toutes ces infos surtout la dernière Je vais donc me restreinte pour le lait quand même pour pouvoir manger d'autres laitages Encore merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sylviefcgb33 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 00:16 le lait écrémé oui (j'ai fais ce régime y'a 5ans j'en buvais) je recommence depuis quelques mois car j'ai repris du poids par ma faute et un petit peu de déprime y'a quelques temps!!

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