Le 11 juillet 2012, top départ pour -15kg!

Posté le 12/07/2012 à 16:08

Bonjour!

J'ai 22 ans, mesure 1m68, et je pesais hier à J.0 du régime 69kg600, et ce matin déjà 69kg 

Au lycée j'ai toujours été mince, 50kg pour 1m68, pourtant j'adorais les sucreries mais ça glissait sur mon corps sans jamais me faire grossir.

Mais juste après mon bac, un gros choc affectif + un traitement hormonal, et paf, 10kg de pris en deux mois... Je n'ai rien vu venir, je ne me suis même pas vue changer.

Après ce jour, je ne suis plus jamais repassé sous la barre des 60kg.

Ne m'étant pas vraiment vu grossir, je n'ai rien fait pour changer ça, certes je n'étais plus mince, j'avais des formes, mais ça ne me choquait pas. Une rupture amoureuse 3 ans plus tard m'a encore fait prendre 5kg. Je suis restée stable 2 ans à 65kg, mais après une nouvelle rupture il y a quelques mois, j'ai explosé le compteur et suis montée à 71kg, taille 42 pour les vêtements.

Et là j'ai commencé à réaliser, en passant cette barre symbolique des 70kg, qu'il fallait réagir. La moindre marche dehors 10min me faisait transpirer comme un boeuf, je rentrais trempée de sueur.

Et moi qui au lycée, et même après, faisait 200 abdos sans broncher, j'ai eu le choc de ma vie hier en faisant la série de 12 abdos recommandés par le coaching dukan : au bout de 12, j'étais complètement essouflée, épuisée, trempée!

Donc voilà, c'est décidé, je me lance dans le régime Dukan, pour ma santé, mon bien-être; pour pouvoir marcher 15 minutes sans être épuisée; pour me retrouver.

J'ai commencé hier!

Dukan me donne comme poids idéal 59kg, je vais déjà essayer de les atteindre, si cela se passe bien je vise 57-55kg, pour ne plus jamais revoir les 60 sur ma balance.

Le gros avantage c'est que j'adore la viande et le poisson , et le fromage blanc, donc dès que j'ai une petite faim, je m'en fais un petit bol avec de l'édulcorant, et je me régale!

Pour l'instant le matin c'est café avec un peu de lait écrémé et de l'édulcorant; hier midi un cordon bleu dukan, le soir une escalope de veau, un jambon roulé avec un carré frais; ce midi une omelette au jambon. Et toujours en dessert mon fromage blanc 

Mais j'adore faire des pâtisseries, donc je vais aller acheter quelques arômes. On ne les trouve que sur internet, ou il y en a dans les grands magasins?

Posté le 12/07/2012 à 21:22

coucou! bienvenue dans l'aventure DUDU!! je sais c'est quoi les ruptures qui finissent avec les kilos en trop mdr! suite a la rupture avec mon ex j'ai pris 10 kilos en quelques moi gr!!!! mais j'ai retrouver quelqu'un d'adorable et je veux etre la plus belle pour lui mais surtout pour moi!! on y arrivera a avoir le corp qu'on veut bonne chance 

Posté le 13/07/2012 à 05:03

si tu n'as pas de cholesterol c'est pas la mort!!! il m'arrive de manger 10 oeufs par jour

Posté le 13/07/2012 à 12:35

Ouf merci, j'avais peur que ça freine la perte de poids!

68,3kg ce matin, soit -700gr, alors que je me suis gavée hier!