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Le gros challenge de ma vie

alebrann 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 03:54 Salut tout le monde, Je suis une nouvelle Proteinaute. J'ai 27 ans et j'ai finalement décidé de me lancer à perdre mes 25kg en trop. Je ne connaissais pas Dukan c'est une amie qui m'en a parlé et après plusieurs mois de réflexion et de "recherches" j'ai finalement décidé de sauter le pas, terriblement motivée à tenter le coup mais aussi pas mal effrayé car même après des mois de recherches j'ai l'impression d'être entrée en terrain inconnu Les débuts sont assez difficiles pour l'instant, ma phase d'attaque n'est pas aussi satisfaisante qu'espérée, mais je persiste. Je sais pas toujours si je fais les bonnes choses aussi, malgré le livre Dukan et toutes les merveilleuses informations de ce site que j'adore déjà. Comme je vis au Québec depuis quelques temps, c'est pas évident non plus pour moi de me lancer seule dans cette aventure, quand on est d'ordinaire quelqu'un qui adore manger de bonnes choses. Du coup Dukan c'est un peu le challenge que je me lance, je veux vraiment réussir, alors j'espère trouver dans ce forum n compagnon de route, et tout ce qui pourrait m'aider à garder le moral et m'améliorer dans ce que je fais chaque jour, notamment la cuisine Dukan parce que pour le moment ce n'est pas brillant J'ai un million de questions, et au moins autant d'inquiétude sur plein de petites choses, mais je trouve déjà un certain réconfort d'avoir trouvé ce forum. En espérant pouvoir dire dans 6 mois : "J'ai réussi" j'espère que ça deviendra plus facile un peu plus chaque jour Merci à vous toutes et tous en tous cas pour ce forum A Bientôt Alebrann

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 22/01/2011 à 06:39 Bienvenue Alebrann ! J'ai l'impression de me lire, y'a un an ! Oui, Dukan sera THE challenge, alors accroche toi ! Si tu suis à la lettre les 4 phases, il changera ta vie comme il a changé la mienne ! Courage et à bientôt !
alebrann 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 06:56 Merci Zaloo J'espère arriver au bout sans trop de problèmes. J'ai vu ta courbe de progression, je suis très impressionnée, félicitations
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2011 à 07:37 MESSAGE A ZALOO TA PERTE DE POIDS EST VRAIMENT SPECTACULAIRE. AUSSI J AIMERAI SAVOIR SI TU AS FAIT QUELQUE CHOSE DE PLUS QUE SUIVRE A LA LETTRE LES RECOMMANDATIONS DUKAN.
chabadamoi 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 10:22 Bonjour Alebrann, Oui Dukan c'est un véritable challenge mais cela va changer ta vie, cela vaut donc la peine et je suis sure que tu trouveras ici parmi les proteinautes tout le soutien dont tu auras besoin. Allez bon courage tu vas gagner... Lorence : très belle photo... tu sais sur le net on n'écrit qu'en minuscules, car en majuscules cela correspond à crier... donc si tu le peux écris en minuscules.
LORENCE 746 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2011 à 10:35 oooooppppppsssss!!! tu m'apprends quelque chose. je ne connais pas les "codes" des forums car je dois vous avouer que c'est mon tout premier forum. merci... c'est pour moi
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 22/01/2011 à 14:04 @Lorence : J'ai juste suivi le régime à la lettre ! 0 écart !
alebrann 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 06:26 Dans ce cas il n'y a plus qu'à suivre ton exemple Et Merci à tous/toutes pour les bienvenus. Biz

ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 14:02 allo! moi aussi je vis au Québec
alebrann 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 05:46 Allo ErnestineL C'est cool de trouver des gens qui sont même dans des coins très lointains Du coup ça tombe bien j'avais une question, je me demandais où est-ce qu'on pouvait trouver du son de blé au Québec ? Ca a l'air bête mais j'arrive pas à en trouver. Le son d'avoine c'est bon j'ai trouvé mais alors le blé, je ne sais plus où chercher. Où est-ce que tu prends le tiens ? En tout cas je vois qu'on a à peu près le même challenge à mener. Je te souhaite d'y arriver, courage ++

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