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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
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saphira36  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2014 à 09:00 salut jai commencé le regime lundi et jai perdu 1.5kg et je voudrais savoir si je peux manger du pain blanc comme feculent samedi..merci de m'aider et bonne courage a toute 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/08/2014 à 10:32 bonjour non le pain blanc est interdit dans ce régime (pas avant la stabilisation) même à la place du féculent (je suppose que tu fais la méthode escalier) seul le PAIN COMPLET est autorisé à partir de la conso et le jeudi dans la méthode escalier
bonne continuation 
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saphira36 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2014 à 13:23 merci nelyne. oui je fais la methode l'escalier qui me convient mieux.
a bientot
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nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/08/2014 à 14:08 tu as bien raison c'est moins frustrant
bye
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