Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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jones85  40 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2017 à 10:39 Bonjour à toutes et tous, Qui serait tenté pour commencé son régime avec moi et se motiver au fur et à mesure.
Objetcif de poids 13 kilo
Venezzzzzzzzzz 
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Nouveaudepart2  556 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2017 à 16:34 Bonjour Jones, est ce que je peux me joindre à toi ?
Moi aussi je re commence (en deux mots lol) le régime Dukan.
Je l'avais fait pas très sérieusement en été 2014 et j'étais parvenue à un poids superbe, juste avant de partir en vacances à l'étranger où il m'a été impossible de continuer Dukan (repas à l'hôtel ou resto ou snacks) et j'ai vite repris du poids. C'est affreux dès qu'on arrête les protéines à haute dose, on a une de ces dalles !!
Puis j'ai réussi à plus ou moins stabiliser mais là depuis l'été 2016, je n'y arrive plus : d'abord, je pense être en pré ménopause (j'ai bientôt 46 ans) et en plus je fais beaucoup de resto à cause de mon boulot, moralité j'ai dû monter jusqu'à 67 kg cet hiver pour 1m68.
Il faut que j'arrête cette prise de poids donc depuis mercredi dernier (19 avril) je recommence : la semaine PP et le we, PL. J'espère parvenir à 58 kg d'ici Juillet.
Ah j'ai eu des soucis d'anorexie plus jeune, la balance est une très grande angoisse pour moi, donc je ne me pèse pas (je sais que j'ai atteint 67 kg car ma généraliste m'a pesée lol) mais j'ai des vêtements du 36 au 42 dans mon placard donc je me fie aux habits.
ça te dit qu'on se suive ? Bon régime à toi ! 
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