Le régime DUKAN j'avais toujours dit non!

Posté le 25/08/2013 à 14:47

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente je m'appelle Alison j'ai 23 et comme vous pourrez le constatez beaucoup de kilos en trop!

Bref j'ai toujours critiqué ce régime, je m'étais dit JAMAIS, comme quoi faut jamais dire jamais!

Je dois vous l'accorder j'ai un peu peur de commencer ce régime mais quand on a pu le choix on a pu le choix. J'espère faire un bout de chemin avec vous et surtout qu'on pourra se serrer les coudes à défaut de se serrer la ceinture^^

Bon régime!

Posté le 25/08/2013 à 14:57

Coucou Alison !

Bienvenue 

Je te rassure moi aussi j'avais toujours dit non surtout que j'ai commencé le régime quand Dudu était en pleine ligne de mire

Pour ma part, c'est le seul régime ou je n'ai pas faim, ou je perds de partout et ou je me sens en forme surtout!!!

Faut juste avoir en tête que la croisiere c'est FACILE, que tout se joue en Conso et en stab et il faut surtout être prête a ne plus jamais manger comme avant. Sacrifice oui mais pour la bonne cause parce que entre le fait d'être en obésité morbide et un peu frustrée de ne pas pouvoir manger gras et sucré et Ben mon choix est vite fait...

Et puis mine de rien, une longue croisière ça fait réfléchir a notre ancienne alimentation et la on se dit "ah oui yavait un souci qd même" !

De nouvelles bases et une nouvelle vie, c'est tout ce que je te souhaite...

Pense a boire tes 2 L d'eau par jour c'est Promordial !!! Et bilans sanguins tous les 3 mois

Bon courage et bonne perte !!!

Posté le 25/08/2013 à 16:27

Je suis allée chez un ami éloigné de la famille en vacances à l'étranger. Qui dit vacances dit resto  tous les soirs il nous faisaient découvrir un nouvel endroit!. Il avait fait Dukan et était en stabilisation. Il a perdu 14kg en quelques mois et n'a rien repris!il m'a montré que même au restaurant,on peut se faire plaisir et faire dukan! Et c'est ce qui la fait changer d'avis! Pouvoir sortir souvent et profiter de ses sorties!

Pour les invitations c'est un peu plus compliqué en effet!hier soir je suis allée chez les parents avec mon chéri! Je suis en croisière mais hier c'était protéines pures donc comme la phase d'attaque! J'ai eu double ration de viande pendant que eux mangeait une bonne salade composée et une pizza!tu sais quoi? Je suis tellement contente de perdre du poids, que de les voir manger ça,ça ne m'a pas dérangé plus que ça! À condition de pas non plus garer la pizza à côté de l'on assiège bien sur! Mais je le vis assez bien!

Posté le 25/08/2013 à 18:18

J'ai commencé Dukan il y a un peu plus d'une semaine et pas envie de craquer, je ne ressens pas le besoin.lol

Après je fais attention à mes sorties dans le sens où tout le monde n'est pas forcément compréhensif,mes parents et mon copain mangent devant moi mais ne me propose pas,alors que certaines personnes que je côtoient ne ferais que me demander histoire de voir si je craque ou pas

Posté le 25/08/2013 à 18:35

La preuve en images

Posté le 25/08/2013 à 18:39

Une photo à 70 kg

Posté le 25/08/2013 à 18:41

Le bronzage ça aide...lol

Posté le 25/08/2013 à 22:10

J'ai aimé vous lire , j'y ai trouvé beaucoup de conseil

Je me présente ,j'ai 42 ans, je suis maman de 5 enfants de 19 -17 - 12 - 7 et 3 ans,j 'en ai assez de mon surpoids , assez de ne pas pouvoir m'habiller comme j'en ai envie, assez d'avoir mal partout , alors je suis partie pour dukan pleine de motivation

ensemble je suis certaine qu'on va y arriver !!!

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