Le régime et le corps

Posté le 19/02/2013 à 10:18

Réapprendre à aimer son corps, à l'accepter et lui permettre de changer en sérénité.

Une personne qui débute ce régime, le fait car elle ne supporte plus son corps, le cache derrière des vêtements larges ou non attrayants, voire laids. Est souvent submergée par des moments de mal être et ne supporte pas le regard des autres.

Lorsque l'on entreprend le régime dès le lendemain du premier jour on se sent plus léger, on apprécie le début du changement, et même si le corps n'a pas réellement changé, on lui fait savoir inconsciemment que l'on va à nouveau l'aimer.

Du coup ce n'est plus un combat seul, c'est un combat à deux.

Le corps comprend et devient votre meilleur allié. À condition de le bichonner, de s'occuper de lui.

Finit le laisser aller!

On se bouge même si on est pas le meilleur sportif du coin!

On s'epile, on s'hydrate, on se maquille (pour celles qui aiment) on modifie notre comportement par rapport à ce corps que l'on aimait pas.

Même si les moyens ne permettent pas toujours les salons esthétiques, et bien on investit dans un masque du visage, un soin hydratant pour le corps et on se fait un petit massage sur la partie que l'on détestait le plus! Car désormais on l'aime puisqu'elle va se modifier!

On apporte à son esprit la capacité d'envoyer de l'aide au corps.

Et aussi, malgré le fait de ne pas investir de suite dans une nouvelle garde robe, et bien on agrémente de petits accessoires que l'on gardera même après cette perte de kg!

Un foulard qui peut servir de ceinture, une pince à cheveux échangé contre ce vieux chouchou qui tire sur la mine, des boucles d'oreilles ou un collier... Tout ce qui rend belle une femme. On devient, une touche, plus féminine.

Et pour ces messieurs on troc, on chine, on investit dans du pas cher, histoire de se sentir mieux! Et d'apporter aussi un petit changement. Et on prend soin de son corps aussi!!

On se fait plaisir sur une crème ou un nouvel après rasage!

Chaque jour quelques minutes pour s'occuper de soi sont indispensables à ce nouveau bien être.

S'aimer et apporter du changement à son quotidien de blasé qui ne se supporte plus, est aussi la base d'un régime réussi (selon moi)

Que faites vous pour vous apprécier davantage?

Posté le 19/02/2013 à 10:49

Coucou charlices pour ma part j'ai toujours étais féminine je suis estheticienne de métier après les conseils que tu donnes à propos et du maquillage de hydratation Etc sont très bien. Le problème quand on à des complexes de rondes cest quon ne simagine pas que lesmaigres on aussi des complexes., petits seins,., moi je conseil en cas de cou de mou de regarder une photo avant apres..ca aide a ouvrir lesyeux

Posté le 19/02/2013 à 12:04

Oui dukanlolo, je sais très bien que tout le monde à ses petits ou gros complexes )

Mais se soigner le corps c'est aussi soigner son esprit et du coup la mauvaise image que l'on a de soi 

Ensuite ce sujet permet de "discuter" d'autre chose que de son poids ou de son alimentation. Mon post n'est peut être pas complet, je demande surtout ce qui change ou changera des habitudes déjà acquises.

D'autres ne sont pas féminine et si mincir peut leur donner envie, tant mieux 

puis commencer ou recommencer à apprécier l'image que l'on renvoie passe forcément par un changement, même si il est tout petit.

Ça m'intéresse de savoir comment ces femmes ou hommes ont décidés de modifier leur comportement en meme temps que ce régime. Ou ce que font ces personnes pour s'apprécier davantage.

Pour ma part cela faisait quelques mois que je ne me maquillais plus, m'habillais comme un sac et ne prenais pas réellement soin de moi! En commençant Dudu j'ai aussi arrêté le laisser aller 

@ Yue, super le bain et les soins, puis tu as raison c'est tellement bon de buller après la détente

@ boucle d'or, moi aussi je me détends grâce à la luminotherapie, c'est un pur bonheur, je vais investir dans un cd pour la musique douce

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