Les 2 topinettes se suivent et se motive..............

Posté le 31/03/2011 à 08:28

ca y est je t'ai trouvé

la journée d'hier s'est bien passée, cake au sons le matin, je l'ai fait avec qques gouttes d'arome speculos c'était bon. je trouve que c'est une bonne solution car ça me fait 2 jours , le midi dejeuner sur le pouce j'avais fais des mini quiche c'était moyen mais pratique. par contre j'ai fait tombé mon sac et le fb s'est percé et renversé pas top........... et enfin hier soir grosse platée de moules.

Tu as raison pour la balance ça peut être démotivant mais ça peu être cool aussi 1,3kg en 2 jours ça motive en plus avec l'espace proteinaute j'ai vu que j'étais à 10% de ce que je veux atteindre..........encore au moins 2 à 3 MOIS AVANT LA CONSO. alors motivation lol . Dans 3 mois Juillet ça tombe bien, on sera les plus belle sur la plage lol

Je te souhaite une bonne journée

Courage

Bisous Virginie

Posté le 01/04/2011 à 08:18

coucou audrey

tu as fini ta phase d'attaque?

Combien de jour as tu fais?

Merci pour tes encouragement et félicitations pour tes moins 0,6 c'est un bon début.

Croisière jusqu'en juin, on a le temps de mieux se connaitre lol c'et ce que je m'étais dit aussi et après la conso pdt 4 mois si on perd nos 12kg

Allez on va y arriver c'est sur tanacité et persévérance

dernière journée avant le week end, ce soir on est invité aieaieaie, j'espère que ça va le faire

Bonne journée à toi

Posté le 02/04/2011 à 15:14

Coucou

On se suit de près c'est cool

Aujourd'hui levée un peu tard car invitée hier, j'ai fait un petit écart, bizarre il ne se voit pas aujourd'hui sur la balance. je pense que ce sera peut être demain....

En attendant petit déjeuner avec oeufs sur le plat et jambon et une heure de tennis pour essayer d'éliminer lol

Bravo 1.2 kg en 3 jours c'est cool

je te souhaite bon week end

pour ma part bricolage car maison achetée il y a peu et beaucoup de travaux et après si courageuse un tour de vélo avec mon chéri

Je pense que je vais faire la phase d'attaque encore 3 jours, histoire d'enrayer la glace d'hier et oui pas bien!!!!!!!!!!!!!!!!

à bientôt

bisous

Posté le 03/04/2011 à 21:16

comment vas tu ninie????

j'ai commenc le sport aujourd'hui avec une séance de 45 mn de fitness................j'ai bossé le haut du corps, la cardio et la souplesse....................j'étais beaucoup mieux apres.....juste 100 gr de plus sur la balance, mais pas grave je rentre dans des jeans que je ne mettais plus depuis 3 ans...............

courage à toi et gros bisous

Posté le 04/04/2011 à 20:21

coucou ninie............

tkt pas pour cet ecart, tu vas vite les perdre......................

Oui je fais ça avec la wii, mon coach personnel, et franchement ca fait bien bossé en attendant le mois de septembre pour m'inscrire à la salle d sport................

moi aussi je compte perdre cette semaine, malgrè mon écart d'aujourd'hui par obligation prof......mais j'ai limit" les frais.........

gros bisous et je suis contente que tu gardes le moral.............

Posté le 06/04/2011 à 10:28

Coucou miss,

je pense que ca soit une bonne chose que tu recommence à manger un peu de légumes, a force d'être toujours en PP tu satures et ton moral se retrouve un peu en baisse....

Moi aussi j'avais repris un peu (j'étais un peu verte) mais repartis après...

Malgrès mes écarts d'avant hier, pour le moment j'ai pas repris, c'est ca qui me motive car en ce moment j'en ai marre du son avoine, oeufs et autres ...... mais bon j garde mon objectif en tête et ca ne dure que quelques mois....

Garde le moral, en croisière, tu peux te faire un peu plus plaisir, et pense à ton objectif, pense que d'ici quelques temps tu auras atteint ton poids et pense aussi à ta nouvelle garde robe

courage ma ninie, on est les PLUS fortes............

Posté le 11/04/2011 à 09:09

coucou ninie,

moi j'ai laché dukan, trop difficile pour moi de ne rien manger.....donc suis passé à wetwet qui donne de très bon résultats en mangeant de tout......dudu me tapait sur les nerfs, les desserts je les trouve degueux et je ne peux plus voir le son d'avoine.....................enfin bref, j'ai laché prise.......me sens plus soulagée et moins frustrées depuis que je mange de tout....à ma grande surprise je n'ai repris que 300gr mais grâce au sport je m'affine........

je te souhaite bon courage et tkt pas je continue à te soutenir.....................